草津温泉布施医院院長と倉林先生の先日の講演

先日の温泉療法医の研修は布施正博先生（三代目布施医院院長）による草津温泉のお話でした。

あまりのタイミングの良さに、誰かが見ていて、私にネタをくださったのであろうか…と思わずにいられません。自意識過剰目に今回は行きたいと思います。

というのも、草津温泉については是非当ブログでも取り扱いたいと考えていて、時間湯や英文資料を揃えていたのですが、ずっと何か決め手がない…、と感じていたのです。しかし、布施先生の話は、これを払拭しました。

研修では、草津温泉の重鎮お二人の400-500文字の書き物が資料として配られました。分量はA４一枚だけですが、とても濃い内容が要領よく簡潔にまとめられています。

そこで、今日は、布施先生からお聞きした内容も踏まえて、草津温泉に関する観光だけでは知りえない幅広い知識を歴史・地質学・医学の側面からご紹介させていただきたいと思います。

Ⅰ. 草津温泉の特殊性と健康増進

草津温泉は、日本三大名泉として有名であるが群馬県北西部に位置する小さな温泉町である。歴史は古く日本武尊による発見伝説があり、室町時代にはすでに湯治場として栄えていたと記録されている。戦国時代には傷を癒す特異な泉質から武士に好まれ、江戸時代には温泉番付で東の大関に君臨し人気を博していた。江戸後期には高温浴が好まれ、明治初期に時間湯という特殊な入浴法ができて賑わったが、西洋医学の進歩とともに湯治客は減少し現在では観光入浴が主体となっている。
温泉療法の研究は明治11年ベルツ博士によって始まり、明治26年にはドイツで草津温泉療法を発表し世界的に脚光を浴びた。昭和7年から東京大学物療内科による研究が始まり、昭和26年に群馬大学医学部付属草津分院に引き継がれ数々の業績をあげたが、 平成14年に閉院され公的機関の研究は途絶えてしまった。
本講演では、少し歴史を辿りながら多数の高温酸性泉が狭い地域だけに湧出し、同じ酸性泉でありながら2種類の泉質という特殊性と、間違えた認識をされている伝統的特殊入浴法「時間湯」について解説し、今後、草津温泉の湯治の湯治が健康増進に寄与するために必要な課題に触れたいと思う。1)

布施病院沿革
http://www.fuseclinic.jp/doctors-guide/history.html

Ⅱ. 草津温泉 — 湯畑源泉と万代鉱

今回の講演で布施先生は、湯畑源泉と万代鉱をメインに取り扱い、地質的なお話から歴史、東大物療内科の研究者に医院の施設を提供していた頃からの初代・布施医院院長の功績をさりげなく漂わせるところまで、何も知らない人に草津温泉の意義を伝えるお話をされていました。

以下では、私なりに草津温泉の知識を整理してみたいと思います。

① 草津温泉は群馬県北西部にある小さな町

群馬県にある草津温泉の温泉地自体は非常に狭い地域に密集しています。

近くには万座温泉や四万温泉、苗場スキー場・志賀高原があり、長野県の県境付近は一大観光エリアとなっていて、草津温泉自体の他にも見どころが多い観光地の一角です。

草津温泉アクセスマップ
https://www.kusatsu-onsen.ne.jp/pamphlet/06_Map.pdf

② 草津温泉最大の特徴

草津温泉は自噴量が日本一です。

湯量は正確に測定されていて、32,000ｌ/分だそうです。

つまり、1分で2ｌのペットボトル1万6000本分が満タンになる量が湧いているということになります。

この湧出した温泉の半分は未使用のまま湯川に流されているのです。なんだかもったいないですね。

詳細はこちらをどうぞ。
https://onsenbu.net/7635
温泉湧出量の多い湧出地ランキングTOP5

③ 源泉と泉質

白根山噴火の堆積地質である凝灰角礫岩が湯川による侵食作用により地表に露出しているため、隙間が多く、温泉が湧き出る古来からの草津湯畑源泉は51℃2.1pH 硫化水素・硫黄泉、新しい万代鉱は96℃ 1.6pHと他の源泉と合わせて今は6つの源泉がメインとして温泉利用されています。

おおよその内容がわかる参考URLです。
http://www.kusatsu-onsen-yado.jp/aboutspa.html
草津温泉の主な源泉と特徴

ちなみに、草津温泉の特徴としてよく言われているのが強酸性。
1.0pHで胃酸程度、2.0pHではレモン果汁程度の酸味と言われています。
身近な物質のpH一覧についてはこちらをご覧ください。

身近な液体のpH（Wikipedia）

草津温泉で有名なのは、その強酸性から殺菌力があるということです。
本来何十万個も細菌が出るところの、草津温泉の温泉水では多くて50個くらい。

ただれは２ヶ月半くらいで治り、アトピー、乾癬が治ることを期待し、湯治に来られる方が多いことで有名です。

④ 時間湯

草津温泉の伝統的な温泉療法で有名なのが、時間湯です。

ご存知の方も多いかとは思いますが、簡単にご説明すると、時間湯とは温水療法の総合的生体調整作用を利用する高温浴のことです。

草津温泉で江戸時代から続く伝統ある入浴法で、48℃～52℃という高温に、数分間入浴するというものでした。
（過去のブログでもご紹介したように、高温浴によって脳内麻薬のような物質、β-エンドルフィンが増加します）

こちらのブログの冒頭でご説明していますので、ご興味お持ちいただけましたらご覧ください。

浴水温が42℃以上の高温浴では、入浴直後に急激な血圧上昇がみられることがあります。高血圧症、血栓症疾患、動脈硬化症患者さん、高齢者の方などでは、高温浴を避けるべきです。

ここでいう、「でした」というのは、時間湯は安全上の理由から廃止されてしまったからです。
48℃～52℃というと、ほぼ熱湯です。
普通に考えて、入浴するには高温すぎるものの、時間湯の入浴法を実施してみると耐えられる範疇だったのではないでしょうか…。

高温浴は廃止されてしまったものの、今現在も公衆浴場の「地蔵の湯」で時間湯の入浴法を体験することが出来ます。

といっても、今は42℃に設定されていて、ちょっと熱めの温泉、というだけになってしまっています。
（以前は47℃に設定されていたそうです）

時間湯に関しては、参考になる論文もいくつかあります。

尤も…、知られていないし、昨年の時間湯廃止騒動の最中もインターネットの言説上はどこにも記載されていなかったのですが、安全上の理由から時間湯を改革すべきという主張を行ったのは、布施医院だったのです。

布施医院は、当時行われていた50℃を超す時間浴の危険性を指摘し、１日４回、３分、48℃、を提唱したそうです。

時間湯ほどの高温浴は万代鉱や沸かし湯では熱さを感じて入れない。しかし、地蔵源泉「地蔵の湯」では、撹拌によりコロイド形成するため、入浴できると言われています。

コロイド形成で熱さを感じないことに関して、説明は特になかったのですが、多分粒子径が大きくなるから、ブラウン運動の速度が遅くなるのかな？と想像しました。

たぶん、粒子が体に当たる分子速度が遅くなるから。という理由じゃないかと思います。

温泉医学は、物理と化学の知識が必要なのですが…。さらっと、ここでは詳細解説を流してしまうことにします。
ここも、時間湯廃止についての言論の流れの中で誰も語っていなかったと思います。

ここでいう、「撹拌」つまり、「湯もみ」は講談家・桂燕玉が遊びで始めたものが広まったといわれています。草津温泉には「ゆもみちゃん」というキャラクターもいて、草津温泉の代名詞のようになった湯もみの発祥は遊びだったわけです。

熱い源泉を冷ますのは、伝統的には絶対ではない、ということを知りました。
（草津温泉ファンの方々には当然だったかも…）

以上、時間湯廃止の大騒ぎから約半年。渦中の草津温泉の地元で温泉療法の研究を続けられ、100年にわたり関わってきた布施医院の三代目院長の含蓄深いお話でした。

Ⅲ．温泉と温泉療法医の意義

研修では、倉林先生から「温泉浴による免疫・血流反応と脳血管病変」という温泉医学の概要のお話もありました。この資料の最後には、

温泉の医学作用を適切に指導し健康増進を啓蒙する療法医の役割は大きい。2)

とあり、倉林先生の長いキャリアに裏打ちされた言葉の重みを感じたのは私だけではないはずです。
（倉林先生は元々、群馬大学医学部附属病院草津分院で講師をされていて、温泉医療に関する論文もいくつも発表されています。本ブログでまたご紹介させていただければと思っています。）

温泉と温泉療法医の役割は大きい…と感じながらも斜陽産業の温泉観光と高齢化・衰退の一途をたどる温泉医学。自分ができることとして、微力ながら、興味を持っていただける方々のために情報を公開・ご紹介していきたいと思います。

本日は、当ブログにご質問いただいた「草津温泉とは？」といった内容に、温泉療法医の立場で、先日のセミナー内容を踏まえてご紹介させていただきました。

温泉療法医による温泉医学ブログである、本ブログでは、観光寄りの情報としてはかなり不足していると思いますので、どうぞ、他のサイトもお調べください。

温泉医学的な側面からの草津温泉についてご興味をお持ちいただくきっかけになれば幸いです。

今回の草津温泉の知識に関しては、温泉療法や歴史をご紹介されていた先生のお話に基づいています。研修の講演後、補足説明を加え、温泉医学の知識面のお話をさせていただきました。

今後もいくつか続いて草津温泉についてご紹介する予定ですが、何か疑問などございましたら、ご質問いただければ、お答えできる範囲でこちらのブログ内で記事として回答していきます。

どうぞお気軽にご質問お寄せください。

これからも、温泉療法医としての目線で様々な温泉関連情報をご紹介していきたいと思いますので、また、お立ち寄りください。

本日はご訪問・ご拝読頂き、誠にありがとうございました。
今後とも、よろしくお願い致します。

1）温泉療法医研修会テキスト　有限責任中間法人日本温泉気候物理医学会
　　草津温泉の特殊性と健康増進　布施医院 院長 布施 正博

2）温泉療法医研修会テキスト　有限責任中間法人日本温泉気候物理医学会
　　温泉浴による免疫・血流反応と脳血管病変
　　埼玉医科大学医学部リハビリテーション医学講座 教授 倉林 均

温泉水は生き物 — 中央温泉研究所の役割について

温泉水は、地層や地球の火山活動、地上に上がるまでの流れや微生物の影響により変化する水質を観察する科学者から生き物のように捉えられています。

温泉は、多種多様な種類が存在し、また、生き物のように常に変化しているので、状態を把握し安定的に安全な利用を行うには豊富な経験と専門的な知識が必要です。

医療以外の技術的・科学的な分野は、温泉の化学的・工学的な分析をメインとする研究機関が担っています。

日本は世界一の温泉大国と以前にお話させていただきました。

https://onsendr.com/2019/05/12/world-map/
世界の温泉分布地図 — 火山国・日本とヨーロッパの温泉文化

この記事にあるように宿泊施設を要する温泉地の数は3000を割ってしまい、現在は3000に満たないと言え、世界有数の泉質を持つ温泉を有する日本。

そんな日本でも、泉質の研究が科学的に行われ、分析書が大量に発行されたのは甘露寺泰雄先生をはじめとする泉質研究者の方々による戦後から功績で、温泉利用の歴史からすると、まだまだ、最近の新しい出来事と言えるのではないでしょうか。

民間療法や迷信による研究の遅れを指摘されていた日本温泉療法業界を明るくした泉質研究は温泉療法のベースとして重要視されており、以前ほどではありませんが、今も研究に影響を与えています。

概要

温泉水は生き物 — 中央温泉研究所の役割について

目次

1. 1. 1. 温泉療法医の研修、今と昔

      2. 甘露寺泰雄先生について

      3. 中央温泉研究所と日本温泉協会の違いは？

      4. バスクリンと花王の研究所の入浴剤研究への参加

      5. 前田眞治先生について

温泉療法医の研修、今と昔

今の時代の医師が新しく温泉療法医になる際には、もう、以前のように温泉水の泉質に関する研修プログラムのタイトルはありません。他の疾病に関する講座の中に吸収合併されてしまっているのでしょうか。

ちーん。

超、不安をそそる、古いサイトが今もささやかに公開されている「中央温泉研究所」が輝かしい一時代を作り、大部分を担っていた頃に温泉療法医になった私としては時代の変化というのは凄まじいものだな、と多少怯えるレベルで、本当にタイトルから温泉水に関する内容は消えてしまっています。

「中央温泉研究所」については、後程、詳しくご説明させていただきますが、学会研究発表でも同じことが言えます。

以下、2015年のインタビューに答える甘露寺泰雄先生の言葉を考え、疑問に思うプログラムではあるわけですが、もう、少なくともタイトルからは消えているわけです。

内容は推し量るしかないものの、近年の傾向について後程、また、記事にさせていただきたいと思います。

もともとの温泉療法・湯治の意味合いは言葉通り、こうだったのです。1）

元気な人をより元気にする、少し体調が悪くなったのを元に戻すという効果が非常に重要なのです。先ほど申し上げた湯治にしても、人びとは温泉地に行き、自分たちで食事をし、談笑しながらお湯に浸かることが多かったわけで、リクリエーションが主体だったのです。

何かを治療するというのは、西洋の最新医療技術に任せていた経緯から江戸時代を最盛期に明治・大正と古き良き時代の温泉による健康法とは上記の通りだったのだと思います。

近頃は、具体的に数値がどうなるか、どの疾病にどのような影響をどれくらいの数値であたえるのかという医学的な研究が重要視されています。

ちなみに、私たちが研修を受けた頃は、中央温泉研究所の当時の理事・東大名誉教授の綿抜先生は「水圏における水の挙動のひとつとしての温泉の把握」、地熱や地質学的なお話をされており、甘露寺先生に至っては、温泉の劣化、温泉中の微生物と衛生管理・殺菌法について、温泉浴槽水の汚染度に関するお話をされており、大変貴重な泉質・温泉水に関するお話を重鎮のお二人から生でお伺いすることができました。

では、現在、最新の令和初回、温泉療法医教育研修会のプログラムはいかがでしょうか。

温泉療法医・温泉療法専門医制度（含温泉療法指示書）／運動器疾患／気候療法／神経疾患／循環器疾患／呼吸器疾患／温泉関連法／代謝疾患／皮膚疾患／温泉地衛生学／消化器・腎疾患／入浴事故とその対策／三朝温泉病院の温泉物理療法（DVD）

というわけで、法律に関すること、法医学が取り入れられ、具体的にどうか、なにができるのか？に特化していっている模様が見受けられます。どの学会でもいえることですが、患者様からの要請や要望、社会情勢の変化によって研究発表の流行り廃りは明確にあるのです。

（2019年7月29日：一部加筆・修正致しました。）

甘露寺泰雄先生について

前回の温泉療法医の研修の記事の時に少し触れた甘露寺泰雄（かんろじ　やすお）先生は薬剤師の先生だとお伝えしました。

私が研修を受けたときの職位は中央温泉研究所の所長か研究員だったと思います。当時の理事長は研修資料にもある温泉水の成り立ちについてお話をお伺いした綿抜邦彦先生だったのです。

https://onsendr.com/2019/07/15/license/
温泉に関する資格の定義と研修受講 — 温泉療法医は温泉に関して万能ではない

実際には、現場でどんなお仕事をされていたのでしょうか。

以下の記事がわかりやすかったので、抜粋致します。
Wikipediaより詳しい、温泉水研究の最前線、中央温泉研究所の現場のお話です。

http://www.eic.or.jp/library/challenger/ca151218-1.html
第48回　公益財団法人中央温泉研究所の甘露寺泰雄専務理事に聞く、日本の温泉の魅力と可能性

中央温泉研究所は、3つの部門に分かれて業務を行っています。

1つ目は、温泉化学分析部門。温泉法に基づく温泉の利用許可にかかる分析、鉱泉分析法指針（改訂）による温泉水分析、可燃性天然ガスの分析を中心に、浴室の硫化水素濃度の測定や温泉水の腐食、スケールの付着予測に関係する分析をはじめ、一般地下水を含め温泉の化学探査にかかる水の分析を実施しています。

2つ目は、温泉地質調査部門。温泉の開発と保護に関する調査、温泉資源探査、温泉モニタリングにかかる評価、源泉孔内の調査、ダム建設や地熱開発に伴う資源の変化など、温泉にかんする地学分野の調査を実施しています。

そして3つ目は、温泉給湯設備計画・設計および温泉地計画部門。温泉水の輸送、施設への給湯、低温泉の加熱給湯プラント、温泉利用施設の浴槽などの計画や設計など、温泉工学分野の事業を実施しています。温泉の集中管理による温泉水の施設計画・設計は、当研究所が独自に開発したものです。

温泉療法、医療には直接に関係ないものの、基礎的な安定供給、衛生管理の業務に関しては中央温泉研究所を抜きにしては語れないこと、医師になる過程で科学的に温泉を知りたいと思い、温泉療法医を志望した私には、甘露寺先生との出会いは大変心ときめく出来事でした。

信用できる書籍を多数出版されている、阿岸先生との温泉対談本で人となりや知識、考えが引退された今でも知ることができます。

温泉 とっておきの話: 甘露寺泰雄×阿岸祐幸×石川理夫　Amazon

中央温泉研究所と日本温泉協会の違いは？

温泉療法医には、温泉水の分析を行う中央温泉研究所の方が馴染み深いものの、歴史が古く、今も立派で広く日本で知られている温泉PRサイトも運営している日本温泉協会の方が一般にはよく目にされるのではないでしょうか。

日本温泉協会　温泉名人
https://www.spa.or.jp/

温泉の研究､温泉知識の普及､温泉資源の保護、温泉利用施設の改善及び温泉利用の適正化をはかり、国民保健の増進と観光資源の活用に寄与することを目的

とした、日本唯一の温泉会統合団体とされています。1）

中央温泉研究所は、日本で唯一の民間調査機関で、昭和24年社団法人日本温泉協会学術部の付属機関として発足し、昭和31年5月1日に財団法人として認可され、独立しました。

中央温泉研究所
http://www.onken.or.jp/index.html

一方、日本温泉協会の歴史はさらに古く、昭和４（1929）年12月４日設立され、同６（1930）年３月17日社団法人の認可を受けたとされています。1）

いまでは全く別組織になっているものの、同根の組織であることは興味深く、また、再び、統合的な動きをして、温泉療養・湯治の復古をめざしているのが、ここ最近の環境省、国を挙げた研究者の方々の取り組みとなっています。

https://www.env.go.jp/nature/onsen/spa/spa_team.html
チーム　新・湯治　環境省

バスクリンと花王の研究所の入浴剤研究への参加

温泉水に付随する、最近の研究結果について、私が温泉療法医になる研修会の頃も講師として様々な温泉浴の種類と入浴剤の成分についての講座を担当されており、すでに多数の論文を発表されていた前田眞治先生の入浴剤や炭酸水の研究について最後に触れておきたいと思います。

この、前田先生のお話も今は昔のなくなってしまった研修プログラムなのですが。

私たちが温泉療法医になった時代は、学会の研修会で入浴剤の細かい成分についての知識を知ることができました。

現在、例えば、前回の日本温泉気候物理医学会でも入浴剤メーカーのバスクリンと花王の商品開発研究者や入浴研究に企業内で携わっている研究者の方が成果発表を盛んにされています。

以前にブログにしたHSPの発表も伊藤要子先生とバスクリン製品開発部との共同研究となっています。

https://onsendr.com/2019/05/23/hsp/
タンパク質を健康にするヒートショックプロテインHSP入浴法

さらに、日本温泉気候物理医学会から届く冊子の裏表紙にはすべてバスクリンの広告が。
「きき湯」です。

バスクリンの研究者の方が参加されている発表は87件中7件と影響力も大きいようでした。

一方、パーソナルヘルス研究員の方による発表が1件だった花王は炭酸入浴剤の効果・効能が医学的に認められており、誰でもご存知な花王「バブ」は温泉療法医の研修資料の中にも説明が含まれていました。

日本温泉気候物理医学会でも長く定評のある入浴剤です。

具体的な内容は、もう、かなり詳しく…。一般人は目にしないような内容でした。
花王社内の研究員の方々が目にするような化学式などではないとは思うのですが、入浴剤全般に対して研修時に詳しい知識を得ることができます。

ただ、一つ言えることは、医薬部外品であること、成分、効能、用法・用量は商品の箱を見ればわかるし、医薬部外品は薬事法に「人体に対する作用が緩和であること。」とされていて、入浴剤の中にはなんの効能もないものも多く存在する、いや、おそらく、バスクリンと花王の炭酸入浴剤以外は意味がないと医師である私は考えているくらいです。

おー。大変。

みなさん、入浴剤の記載事項をすべて信じないように用心しましょう。

ただし、気分転換や香りを楽しむものとしての嗜好品としては私もかなり入浴剤も愛しています。
様々な入浴剤をホテルで手に入れるたびに喜んでいくつか持ち帰り、あとで楽しみます…。

出張先は温泉地ばかりではないので。

ホテルのアメニティの入浴剤はささやかな楽しみです。

さて、優しい前田先生は入浴剤について、温泉療法医の研修テキストにはこのように記載されていらっしゃいました。

入浴剤は天然温泉の効能を期待し、家庭においてその期待を満たすべく考案されたものである。

温泉成分のうち、効能が期待され、品質が安定で、安全性が高く、安定供給できる基剤を選択、組み合わせ、さらに価値感を高めるために、色素、香料を添加し、入浴時、精神的な安堵感を与えるように開発された製剤である。

このように温泉好きの国民性のもと家庭でも簡単に温泉浴が楽しめるようにと、数えきれないほどの多様な人工入浴剤が市販されている。

これらの中には医学的にその効果が実証されているものもあるが、明らかな効果が証明されていないものもある。

効能効果の範囲も決められていて、一部の皮膚病、肩こり・腰痛や神経痛、痔、冷え性、リウマチ、疲労回復、産前産後の冷え性とされています。また、人体に強い作用を及ばさないだけでなく、誤用の際も人体に対して作用が緩和であるように作られているのです。

バスクリン「きき湯」や花王「バブ」の成分や使用感の詳細、その他市販されている入浴剤の成分と使用感ついては、またの機会にご紹介させていただきます。

▼バスクリン
https://www.bathclin.co.jp/

製品一覧：バスクリン・きき湯・日本の名湯・アーユルタイム、その他
https://www.bathclin.co.jp/products/

Amazon公式ショップ

▼花王
製品カタログ
https://www.kao.com/jp/products/

バブ
https://www.kao.com/jp/bub/index.html

https://www.kao.co.jp/bub/?_ga=2.25132922.115002120.1563536290-1331138516.1563536290

バブシャワー
https://www.kao.com/jp/bubshower/index.html

https://www.kao.co.jp/bub/shower/?_ga=2.54481896.115002120.1563536290-1331138516.1563536290

Amazon公式ショップ

前田眞治先生について

最後に入浴剤についての研修を担当されていた前田先生をご紹介させていただきましたが、先生はTV出演多数、ラジオでもお話されていたことや、本も出版されていらっしゃる上、現役でたくさんの研究発表もされていて、最近は炭酸水を使った健康法の研究でも定評があり、書籍もいくつか出ています。

炭酸パワーで健康になる!　Amazon

現在、国際医療福祉大学大学院リハビリテーション学分野の教授として教鞭をとられていて、まだ、ご活躍中です。
https://www.iuhw.ac.jp/daigakuin/staff/cat/cat9/4159.html

自宅で楽しめる炭酸水の健康への活用もブログにしてみたいテーマではあり、温泉療法の分野では研究が進んでいます。

本日は、生きている温泉水を長年の経験と知識で研究している「中央温泉研究所」と甘露寺先生、入浴剤とメーカー・研究者の話についてご紹介させていただきました。

これからも、温泉療法医としての目線で、健康づくりに役立つ様々な温泉医学情報をご紹介していきたいと思います。

セルフメディケーションの時代、ぜひ、日常にお役立ていただけましたら幸いです。

本日はご訪問・ご拝読頂き、誠にありがとうございました。
今後とも、よろしくお願い致します。

1）日本温泉協会　沿革
https://www.spa.or.jp/association/activities/

2）第84回日本温泉気候物理医学会「超高齢社会における温泉医学」総会・学術集会
　　プログラム・抄録集

3）温泉療法医研修会テキスト　有限責任中間法人日本温泉気候物理医学会

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医師免許が必要な温泉療法医の研修

概要

医師免許が必要な温泉療法医の研修

目次

1. 1. 1. 先人の知恵と既存の組織 — 何が必要か考えた。

      2. 温泉療法医・医療関係者に関連する資格

      3. 観光としての温泉に関連する資格

ここしばらく、インターネットに溢れている温泉の口コミやブログなどをリサーチしていました。

温泉療法医は医師免許が必要な認定医の資格です。
上位には専門医があります。

どの温泉療法医の先生も確実に他に専門分野をお持ちになっています。

日本温泉気候物理医学会は日本でも古い医学会のうちの一つですが、正直、趣味的要素も強いという異色の学会といえると思います。

もちろん、専従されている温泉療法のエキスパートの医師も多く所属しています。

https://www.onki.jp/doctor/about/
温泉療法医とは

ただ、一つ言えることは、万能ではないということです…。
他の温泉関連の資格をお持ちの方々の方が専門的な部分があります。

たとえば、泉質や分析表に関する内容に関する知識や研究が医師は他の資格保有者よりも知識が豊富でないかも、と感じることがよくあります。

それは、今までの経緯と理由があります。

泉質に関する研究や分析書を発行する研究者の先生は薬剤師の先生だったのです…。

医学会に発表する論文を作成するにはエビデンスを提出するのがあまりにも難しく、成果発表や収益につながらない、他の専門分野の医学者からも認められないので淘汰されていったという経緯があります。

泉質について評価され、議論されている活発な温泉ファンのみなさんの投稿を拝見するたびに、落日・日本の温泉医学研究の衰退を憂う日々です。（自分は参加していないのですけど）

これが、私が研修を受けた時のテキストです。1）

古いのですが…、2日目の最初にある、甘露寺泰雄先生が、日本全国の泉質を研究し、分析書をかなり発行されたことは温泉療法医の中では有名なお話です。

現在もご存命な様子で何よりで、当時もかなりご高齢だったのですが、知識が豊富で、喋りまくる、パワフルなすごいお爺さん先生だった記憶があります。

温泉に関する著書も多数です。

昔は生で拝見できた第一人者もすでにご高齢になり、新しい学会の研究報告として一般的に受ける内容としてはすでに古くなり、情報が少なくなっている、ということです。

研究者内の需要と供給の問題で、民間・日本全体の温泉の需要の話からすると、これからも必要な分野なのですが、医師はそこまでこの分野に強くないというのが現実です。

ただし、最初に研修があり、そこでは講習を受けています。

あとは、独学です。

定期的に送られてくる機関誌で最新の情報がないか確認して知識を新しくし、更新時期には研修も受けます。2）

同じ温泉地に行っても、人によって感じ方が違う中でも、決定的に、誰もが同じように体感する、同じ気持ちになる部分もあり、口コミやコメントは重要で、なによりも、各訪問先の温泉の現地で役に立ちます。

最近は温泉ソムリエの資格保有者の方々のコミュニティをTwitterで拝見し、即時性のある大量の情報に圧巻されています。

温泉医学とはまた別の気持ちなのですが、何か有益な情報をご提供するヒントをいただいている気がして、感謝して拝見しています。秘境温泉の動画など、とても貴重ですよね。
中には優れたレポートもあります。

同じ資格保有者の講習会では、参加者同士で交流を深め、SNSやブログでは温泉の投稿を通じて、仲良くなり、一緒に温泉に出かけたりされているようです。

一般社団法人日本温泉気候物理医学会規則集
12. 温泉療法医会会則
第1章　総則
（目的）
第2条　本会は, 温泉療法医（以下療法医と略す）の知識の向上に必要な情報交換, 研究, 親睦および国際交流を通じ, 温泉療法の発展を図り, ～（割愛）, 広く社会へ貢献することを目的とする.

温泉療法医の会則にも情報交換・国際交流と明記されています。ご参考までに。

先人の知恵と既存の組織 — 何が必要か考えた。

官民両方からの攻め方があるとして、トップダウンは弱体化しつつも存在し、ボトムアップ、ボトムとは今や言えない、粒ぞろいの光る意見を発信するアカウントを支持する民意やインターネットの無数の匿名の意見から何を吸い上げることができるのか。

マーケティング視点も取り入れながら、従来の温泉医学と観光の利点を組み合わせ、何か有益な情報を発信できないか模索し始めた次第です。

大先輩、常日頃から温泉医学に専従し、研究活動を行っている先生方もお名前と成果発表の概要は存じており、新しい情報など、機関誌で確認しています。

以下、日本温泉気候物理医学会関連の温泉研究組織です。

http://www.jph-ri.or.jp/
日本健康開発財団
一般財団法人日本健康開発財団は、温浴施設の開発・普及、総合健診センターの運営など、国民の“健康・生きがいづくり”を基本テーマに、研究調査・健康増進・健診事業に取り組んでいます。

http://www.onsen-msrc.com/
温泉医科学研究所
わたしたちは｢温泉・入浴」の医科学的な研究を推進するとともに、産学官のハブ的役割を担うことを目指しています。

http://www.jph-ri.or.jp/research/index.html#shintoji
【環境省】　新・湯治による効果の把握
みんなの新・湯治プロジェクト（環境省の事業を受託しています）

https://j-medical-healthcare.com/
JTBグループでは、『ヘルスツーリズム研究所』『ジャパン・メディカル&ヘルスツーリズムセンター』を設立し、日本国内を始めとした世界の人々に対する健康増進・健康回復に貢献する新たな医療・健康サービスの創造を目指しています。

温泉療法医・医療関係者に関連する資格

以下、正式名称・主催機関名・定義・公式サイト・受験、受講資格・日程（定期的な場合間隔）などを掲載します。

▼温泉入浴指導員
　温泉利用を安全かつ適切に指導できる能力があり、身体測定、生活指導、応急手当てができると判断された方に修了証を発行する。

▼温泉利用指導者
　保険師、管理栄養士、健康運動指導士などの資格を持ち、温泉医学、温熱生理・治療学等の基礎的な知識をベースに指定の温泉を利用した健康増進施設の利用者が適切に利用できるように指導するとともに、医師の指示に基づき温泉療養を目的として施設利用者に対し援助などを行うことができると判断された方に修了証を発行する。

日程：2ヶ月に1回、2日にかけて関西と東京で催行
主催：一般財団法人日本健康開発財団

http://www.jph-ri.or.jp/guide/
温泉入浴指導員・温泉利用指導者 受講のご案内

▼温泉保養士
温泉医学、予防医学に基づき、温泉の持つ保健的機能を引き出す知識、技術を習得し、温泉療法を活用した健康づくりを安全かつ適切にアドバイスできる人材。
受講制限はなし。
※こちらの資格は医師でも取得される方がいるようです。
　「バルネオセラピスト資格取得者からの声」より

日程：年に1回、2020年6月12日(金)～14日(日)
全11課程（講義60分×10課程・実習60分×1課程）
主催：一般社団法人 日本温泉保養士協会（バルネオセラピスト）
　　　http://www.onsen-hoyoushi.com/

http://www.onsen-hoyoushi.com/guidance_balneo.html#schedule
温泉保養士資格取得講習会案内

http://www.onsen-hoyoushi.com/balneo.html
温泉保養士とは

観光としての温泉に関連する資格

一般的に温泉の資格として知られているものをご紹介致します。

http://onsen-s.com/
温泉ソムリエ
主催：温泉ソムリエ協会

https://www.nihonsupport.org/syumishikaku/onsen/
温泉観光アドバイザー
主催：日本生活環境支援協会

https://www.jpinstructor.org/shikaku/onsen/
サナトリウム健康アドバイザー
主催：日本インストラクター技術協会

http://onsenchiiki.web.fc2.com/RSA7.html
温泉観光士
主催：日本温泉地域学会

https://onsenshi.exblog.jp/
温泉観光実践士
主催：温泉観光実践士養成講座実行委員会

https://www.spa.or.jp/news/seminar/3143/
日本温泉名人認定試験「温泉検定」
主催：一般社団法人日本温泉協会内「温泉検定実行委員会」

http://www.beppumuseum.jp/meister.html
温泉マイスター検定
主催：別府温泉地球博物館

今回、観光関連の温泉資格について調べてみたのですが、面白いですね。

日本温泉名人認定試験は今年が初回の新しい検定のようです！
日本一の難関といわれているのは、別府温泉地球博物館主催の「温泉マイスター検定」。

簡単に取れるものもあるようなので、一度、ご覧になってみてはいかがでしょうか。

これからも、温泉療法医としての目線で、健康づくりに役立つ様々な温泉医学情報をご紹介していきたいと思います。

セルフメディケーションの時代、ぜひ、日常にお役立ていただけましたら幸いです。

本日はご訪問・ご拝読頂き、誠にありがとうございました。
今後とも、よろしくお願い致します。

1）温泉療法医研修会テキスト　有限責任中間法人日本温泉気候物理医学会　表紙・スケジュール

2）日本温泉気候物理医学会 お知らせ 第5号2019年6月 表紙

3）日本温泉気候物理医学会雑誌 第82巻 第2号 令和元年5月 表紙

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HSP入浴法研究者、医学博士・伊藤要子先生

伊藤先生を拝見していると、この温泉ブログなんてまだひよっこ…。
卵から生まれたてのピヨピヨです。

今回も最近あった学会のお話の続きです。

ヒートショックプロテインの研究者、伊藤先生がバスクリンと共同研究した発表をご紹介したいと思います。

今回の発表では、『週２回のHSP入浴３週間継続によるHSP70の発言と身体に及ぼす影響』1）と題して、HSP入浴法の有用性をデータ面から証明された研究報告をされていました。

HSP入浴の習慣化は身体のみでなく、生活の危険や精神的疲労の軽減等QOLの向上に有効と思われた。1）

以下、伊藤先生がおっしゃっているHSP入浴法による効果一覧です。

健康なタンパク質が健康を支える2）

HSPこそが病気やストレスで傷ついたタンパク質を健康にしてくれる。HSPは、人が健康になる事を体の中からサポートしてくれる。

・日常生活での疲れを軽減
・ここ一番で活躍したいときに力を発揮
・病気の予防、回復をサポート
・ストレス潰瘍を防ぐ
・炎症を防ぐ
・鬱の治療、予防
・癌治療、癌予防
・寿命を延長
・その他にもいっぱい！

一般的に、温泉の効果は研究者が内容を必ずしもデータ計測したわけではなく、観察や経験によって判断されているものが多くあるのが現状です。
特に日本では、数多くの素晴らしい温泉があるにもかかわらず、ヨーロッパよりも科学的裏付けに乏しいのです。温泉療法の先進国は残念ながら温泉大国日本ではありません。

そのことを、伊藤先生も憂いていらっしゃるのですが、さすが研究歴30年、蓄積が違います。

女性であることもあり、最近でも美容雑誌に掲載されていて、美肌づくりのジャンルでもご好評なようです。

【美人は『42℃』がキーワード】HSP入浴と洗顔で体の中からキレイになる！
https://i-voce.jp/feed/8923/
2018.02.17 VOCE

温泉博士以前に、入浴博士がいらっしゃるという実例です。

日本のお風呂文化はHSP入浴法を実践するのにぴったりな環境であることもご感想として述べられており、頼もしい限りです。

概要

HSP入浴法研究者、医学博士・伊藤要子先生

目次

1. 1. 1. HSP=熱ショックプロテインとは？

      2. 疲れやだるさが減る？！HSP入浴法で疲れにくい体に

      3. 【研究報告】HSP70の発現と身体に及ぼす影響

      4. HSP入浴法の注意事項 2）

HSP=熱ショックプロテインとは？

Heat Shock Protein、熱ショックプロテインとは、細胞が熱等のストレス条件下にさらされた際に発現が上昇して細胞を保護するタンパク質の一群であり、分子シャペロンとして機能する。ストレスタンパク質（英: Stress Protein）とも呼ばれる。3）

HSPは熱ストレスで発現するタンパク質で、変性したタンパク質を治したり取り除いたりする。温泉の効果の一つにHSPの発現があると言われていて、なにもHSP入浴法に限った話ではありません。

身体を温泉で温めてがんが消えた、発熱後、抗がん剤も効かなかったがんが消えてなくなったなど、このHSPの発現の効果ではないかと考えられていて、その利用の研究開発が期待されています。

具体的に言うと、放射能泉の玉川温泉や三朝温泉ががんに効果があるのは有名ですが、こちらは放射線ホルミシス効果も加わるので、また別の機会にお話しさせていただきます。

疲れやだるさが減る？！HSP入浴法で疲れにくい体に

免疫力UP&代謝UPを期待する、HSPを多く発現させるには、体の芯まで温まる必要があります。

HSP入浴法とは以下のような手順になります。

湯温と入浴時間は40℃→20分、41℃→15分、42℃→10分。（炭酸系の入浴剤を入れた場合は、40℃で15分に短縮してもＯＫ）4）

HSP入浴法

１．バスタオルと着替えは、すぐ手の届くところに置く

２．浴槽のふたを開けたり、床や壁にシャワーをかけ浴室内を温める

３．手、足、体(心臓に遠いところから)に、かけ湯をする

４．浴槽には、足から手、体の順にゆっくりと浸かる

５．湯に浸かりながら舌下で体温を計る。３８℃まで上がるのが理想。
　　※お湯の温度目安／42℃→入浴10分、41℃→15分、40℃→20分
　　※血行促進作用のある入浴剤を使用の場合は、40℃→15分

６．入浴後は「１０分～１５分」保温する
※ＨＳＰ入浴法で一番大切なところが、最後の保温時間です。

体温を３７℃以上に保つことで、体内のＨＳＰが増えるので、体の水分はしっかりふき取り、体が冷えないよう衣類を身に着け、冬は暖かい部屋で、夏は冷房をかけずに最低１０分間、体を保温します。

水分補給には、冷たいドリンクを避け、常温、もしくは温かい飲み物で補います。冷たいドリンクは保温後に飲みましょう。2）

【研究報告】HSP70の発現と身体に及ぼす影響

HSPは、Hsp47ファミリー, Hsp60ファミリー, Hsp70ファミリー, Hsp90ファミリー, といくつか種類があります。詳細はこちらをご参考にご覧ください。

熱ショックタンパク質  (Wikipedia)  3）

実は、詳細な機構については明らかになっていない部分があります。

【目的】
従来よりHSP入浴法の検討を重ね、健康維持にはHSP入浴法を継続し習慣化することが重要と考え、今回は、週２回のHSP入浴法を３週間継続し、HSP70の発現と体に及ぼす影響を検討した。

【方法】
20～60歳までの健常男性11人を対象に

HSP入浴法（入浴剤添加40℃の湯に全身入浴し、舌下温で38℃に到達後2分間入浴後、15分間保温）を週２回、3週間継続（計７回入浴）した。

各測定は、
HSP入浴１週間前、
入浴前、
１回入浴2日後、
４回入浴１日後、
７回入浴2日後、
７回入浴２週間後の５回実施した。

測定項目は、
体温、HSP70（リンパ球分画及び血漿）、NK活性*、血管弾性、握力テスト、POMS2**および自己疲労度チェック等実施した。

【結果】
体温はHSP入浴２分後38.39℃で最高であった。

リンパ球HSP70は、１回入浴2日後から7回2週間後まで、優位な増加を認めたが、血漿HSP70は優位に低下した。

HSP入浴期間中、右手握力及び血管男性は優位に増加し、その後回復した。

自己疲労チェック及び、POMS2の緊張は、HSP入浴２週間後まで低下を認めた。

【結語】
HSP入浴３週間の継続により、優位にリンパ球HSP70の増加を認め、握力の増加、血管弾性の増加など身体に良い効果を認めた。

危険マーカー指標とされる血漿HSPが優位に減少したことや疲労度、POMS2*緊張の低下から、精神的にも良い効果を認めた。

よって、HSP入浴の習慣化は身体のみでなく、生活の危険や精神的疲労の軽減等QOLの向上に有効と思われた。1）

NK活性*

ナチュラルキラー細胞活性化

POMS2**
Profile of Mood States 2nd Edition、被験者の気分や不安、うつ状態を評価することができる検査。

定評のある研究者の伊藤先生のご報告でしたが、体感でご存知の方、HSP入浴法をご存じだった方にも、科学的裏付けがあり、実際に疲労軽減などの効果が認められることが証明されていることをお知らせできればと思います。

ただ、ますます、入浴熱心になっていただく中でも、病気の時や、体調が悪い時に試すのは控えていただかないといけません。

以下のような注意事項も伊藤先生は公式サイトに掲載されています。

HSP入浴法の注意事項 2）

・心臓疾患など疾患のある方は、医師に相談してください。
・高齢者、体力の無い方は、半身浴でもかまいません。
・半身浴では、肩を冷やさないように、お風呂の蓋を首まで付けたり、肩カバーをしたり、時々首までお湯に浸かって肩を冷やさないようにする。
・冬は、高齢者に多い入浴事故に注意する。

1） 温度差対策
・浴室内を温めておく →　入浴前にお風呂の蓋をとり、浴室を温める
・浴室の床に湯をかけて温める。
・すぐに湯船に入らず、手、足、体(心臓に遠いところから)に、かけ湯をする
・湯船から出る時は、体についた水分をしっかり拭き取る。
　（下着まで着て浴室から出ても良い）
　体についた水分が蒸発するのに必要な気化熱が体から奪われるので、ぞくっと感じたり、冷えを感じたりする。
・着替えの部屋を暖めておく。

2） 家族に「お風呂に入る」と声かけをしてから入浴する。
・一人の場合は、タイマーをセットし、時間が分かるようにする。

3） 水分補給
・高齢者の場合、体の水分量（赤ちゃん80％、成人60％、老人50％）が少ない。
よって、大量の汗をかくと、脱水になる恐れがあるので、必ず水分補給をすること。
・高齢者の場合、1回に飲む水分量が少ないので、こまめに水分を補給する。
・入浴後の汗は、体温調節のため水分が多いが、大量の汗では塩分も失うので、スポーツ飲料などでも良い

上記にご注意いただければご安心して長風呂していただいて構わないということでした。

※効能は万人に対してその効果を保証するものではありません。

以上、今回は体感として実感しているものの、何を基準にその効果が科学的に証明されているのか知らなかったというような学会でのお話をさせていただきました。

これからも、温泉療法医としての目線で、健康づくりに役立つ様々な温泉医学情報をご紹介していきたいと思います。

セルフメディケーションの時代、ぜひ、日常にお役立ていただけましたら幸いです。

本日はご訪問・ご拝読頂き、誠にありがとうございました。
今後とも、よろしくお願い致します。

1）第84回日本温泉気候物理医学会「超高齢社会における温泉医学」総会・学術集会
　　プログラム・抄録集
　　週２回のHSP入浴３週間継続によるHSP70の発言と身体に及ぼす影響
　　Effect of HSP bathing at 2 times per week for 3 weeks on the expression of HSP70 and physical condition
　　伊藤 要子、吉岡 涼介、石澤 太市、多田井 幸揮、綱川 光男

2）一般社団法人HSPプロジェクト研究所 所長 医学博士 伊藤要子 Official Site
https://www.youko-itoh-hsp.com/

3）熱ショックタンパク質 Wikipedia
https://ja.wikipedia.org/wiki/熱ショックタンパク質

4）【美人は『42℃』がキーワード】HSP入浴と洗顔で体の中からキレイになる！2018.02.17 VOCE
http://dnpa.s3.xrea.com/psy46.htm

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妊婦が禁忌とされたのは1982年。解禁されたのは2014年。

今週末、岡山で開かれている「日本温泉気候物理医学会」では、いまさらながら、長年研究されていた先生からの最終報告があったようです。

14年にわたる検証が最終報告に至ったのです。

以下、2014年に解禁になった経緯の記事を引用させていただきました。

妊婦が禁忌とされたのは1982年。その理由を環境省に問い合わせると、「調べたが、わからない」としつつ、こう推察した。

なぜ今になって見直されたのか。その経緯について、温泉の効能・効果を研究する日本温泉気候物理医学会の理事で、国際医療福祉大学大学院教授の前田眞治（まさはる）氏はこう語る。

「2005年、環境省から温泉利用に際しての禁忌症について、科学的な裏づけをしたいので検証してほしいと依頼されたのです」

学会は、国内外にある入浴や温泉と妊婦の健康についての論文を改めて検証。心拍数や体温上昇に関する報告はあったが、危険性を示すものは一件もなかった。これらの結果を環境省に報告したことが、今回の見直しにつながったという。

「大正時代、高温で長湯をする習慣があり、それが妊婦の体に障るから危険と言われていたようですが……」（前田氏）

出典：2014.4.17 週刊朝日 32年ぶり妊婦の温泉入浴　解禁された意外なワケ

https://dot.asahi.com/wa/2014041600057.html?page=1

今でいうと、マタハラに近いなにか、いわゆる妊婦に対する偏見が多いことの裏返しなのかもしれないと推測しつつ、温泉施設経営者としては、お客様やおなかの中の赤ちゃんに何かあっては一大事…

…心中、お察し申し上げます。

「妊婦さんの体は一般の人に比べて脆弱（ぜいじゃく）。初期はつわりがあり、後期は出産間近。温泉に入ると長湯をしがちで、気をつけたほうがいいということだったのではないか」（環境省自然環境局自然環境整備担当参事官室）

「どんな入り方をしても問題がないわけではない。体調が悪いときは入浴を控える、のぼせるまで入らない、汗をかいたら適度な水分補給をするなど、常識の範囲内で楽しんでほしい」（前田氏）

出典：2014.4.17 週刊朝日 32年ぶり妊婦の温泉入浴　解禁された意外なワケ

https://dot.asahi.com/wa/2014041600057.html?page=1

今回の学会報告では、以下のような報告がされてます。

年齢・出産回数について、温泉トラブルとは関連なかった。日常的な温泉入浴者とそうでないものについて、妊娠の初期と中期と後期では、いずれもトラブルと関連していなかった。妊娠後期の温泉入浴は、むしろトラブルがすくないことと関連があった。1）

日常的に温泉浴をする妊婦において、そうでない妊婦とくらべて、産科的トラブルが増加することはないことが確認できた。温泉の禁忌症から“妊婦”の項目が削除されたことは適正なことであったといえる。

以前より、インターネットで情報発信し、啓発されていた産婦人科の岩永先生の研究報告です。

以下、妊婦さんがいらっしゃるなど、ご興味がおありの方はご参考にどうぞ。

妊婦さんによくある温泉Q&A
Q1:妊娠しても温泉に入って大丈夫でしょうか
Q2:温泉の注意書きに　”妊婦は禁忌”　と書いてありますが？
http://www.iwanaga-ladiesclinic.gr.jp/pg634.html
岩永レディスクリニック監修

日産婦医会報（平成22年2月号）
妊婦と温泉
http://www.jaog.or.jp/sep2012/JAPANESE/jigyo/TAISAKU/kaihou/H22/H22-02.htm
医療対策委員会委員・日本温泉気候物理医学会認定温泉療法医　岩永 成晃

最近、本をご出版されたり、テレビや雑誌、インターネットでも露出されている早坂先生も参加されているプロジェクトだったようです。

令和の化石としては…浦島太郎気分ですか？新しい方々がどんどん参加されているのですね。

いつも学会プログラムなどはチェックしていることを主張したいですが、リアルでは最近ご無沙汰している状況です！

（自宅でこれを書いていますからね）

概要

妊婦が禁忌とされたのは1982年。解禁されたのは2014年。

目次

1. 1. 1. 妊婦の温泉浴の安全性の検討（最終報告）— 学会抄録集より

      2. 妊娠中に温泉旅行をしたママたちのエピソード— たまひよ記事より

      3. 2014年、解禁された当時の記事やコンテンツ

妊婦の温泉浴の安全性の検討（最終報告）— 学会抄録集より

内容を抜粋してお知らせします。

学会報告ではここに具体的な数字がついて、グラフや表があって、早坂先生や岩永先生が動いてしゃべって…（割愛致します）

学会の昔話も、今後させていただきますのでご期待ください。

妊娠初期から分娩までの期間、温泉地（別府市、指宿市）に居住する妊産婦へ自記式調査票にて以下の調査を行った。1）

1）年齢（妊娠終了時）
2）過去の出産回数
3）温泉入浴の状況：
妊娠時期（初期・中期・後期）別に
・日常的な温泉入浴の有無と利用頻度
・内湯温泉やや自宅外の温泉施設の利用の有無

4）妊娠中のトラブルの有無：
流産（妊娠初期の流産は除外）、早産、切迫早産、妊娠中毒症・妊娠高血圧症（浮腫、高血圧）等
について調査した。

回収数1721（回収率86％）：平均年齢：30.8歳（17歳～49歳）、初妊娠643経産婦1,078であった。

とのことでした。

さすが、別府・指宿ですね！

協力する妊婦さんの姿勢に郷土愛を感じます。

妊娠中に温泉旅行をしたママたちのエピソード— たまひよ記事より

「温泉入浴に関する一般的なルール」×「妊娠中に注意すること」に気を付ければ問題はないということで、通常の状態とは違う留意点が多くあるのは事実です。

妊婦のなかには、温泉に入ることで子宮などへの細菌感染を不安視する声もあるが、それについても岩永氏は否定する。

「大勢の人が入浴することによる感染リスクは温泉に限ったことではなく、どの公共浴場でも同じこと。温泉浴そのものが感染の原因になることはないという学会報告があります」

2014.4.17 週刊朝日 32年ぶり妊婦の温泉入浴　解禁された意外なワケ

https://dot.asahi.com/wa/2014041600057.html?page=2

また、こちらの温泉での経験を語る生の声にはドッキリします。
事前の調査＆自己責任、一緒についてきてもらう人が必要、結局旅先の病院で緊急出産など、妊婦さんご本人の判断がやはり重要といえます。

妊婦は温泉に入っていい？温泉を楽しむポイントは？（たまひよ）
https://st.benesse.ne.jp/ninshin/content/?id=20313
監修者
北島米夫先生（北島産婦人科医院　院長）

今回の学会発表をされている岩永先生はこちらをご一読することをすすめられています。
妊婦さんだけのものではなく、一度ご確認いただき、認識を新たにして頂ければと思います。

温泉を、楽しく安全に利用するための、わかりやすいパンフレット「あんしん・あんぜんな温泉利用のいろは」が、日本温泉気候物理医学会の監修で、環境省から発行されています。
https://www.env.go.jp/nature/onsen/docs/zentaiban.pdf

2014年、解禁された当時の記事やコンテンツ

32年ぶり妊婦の温泉入浴　解禁された意外なワケ
https://dot.asahi.com/wa/2014041600057.html?page=1

新潟県村杉ラジウム温泉などラジウム温泉の研究や効能についての資料をまとめたサイトです。
http://www.murasugi.com/contents/article-01-001

村杉ラジウム温泉奇跡の効能ラボ
「妊婦さんは温泉ダメ」は、根拠なし　環境庁基準から削除へ
温泉の適応症の表示が改正されます
2014年01月24日
http://kadoyasan.com/anzan23anshin.html
角屋旅館

本日は2014年、妊婦さん、温泉解禁！にタイムスリップした気分でした。
実際には、本当に温泉入浴は禁忌ではないようです。

これからも、温泉療法医としての目線で、健康づくりに役立つ様々な温泉医学情報をご紹介していきたいと思います。

セルフメディケーションの時代、ぜひ、日常にお役立ていただけましたら幸いです。

本日はご訪問・ご拝読頂き、誠にありがとうございました。
今後とも、よろしくお願い致します。

1）第84回日本温泉気候物理医学会「超高齢社会における温泉医学」総会・学術集会
　　プログラム・抄録集
　　妊婦の温泉浴の安全性の検討（最終報告）
　　A Study on the Safety of Hot Spring Bathing for Pregnant Women
　　岩永 成晃、早坂 信哉、宮田 昌明

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温泉療法 Balneotherapy とは？

温泉療法は、地下の天然産物である温泉水、天然ガスや泥状物質などのほか、温泉地の気候要素なども含めて医療や休養に利用することです。

その中でも、

①狭義の温泉療法
　⇒温泉病院などで医師の管理下で、医療として行う慢性疾患の治療やリハビリテーションといった医療保険が適用される温泉療法

②温泉ウェルネス Balneowellness
　⇒温泉を健康づくり、病気予防・保養に活用する温泉療法

に分かれています。

①の狭義の温泉療法では、ある期間、温泉地に滞在し、温泉浴が中心になります。しかし、同時に、各種の水治療法、マッサージや温熱療法のような理学療法、温泉プールでの水中運動や屋外での運動・スポーツなどの運動、食事療法、心理療法なども取り入れた複合療法がおこなわれるのが基本です。

②の温泉ウェルネスは、自己負担で楽しみながら無理なく行うことができ、しかもその両方には、原則的に現代医学的な裏付けがあることが必要です。

温泉療法の目的

温泉療法の目的は以下の通りで、

予防医学的に
1) 生活習慣のリスクファクター（危険因子）を除き、予防法を体得する
2) 積極的健康づくりの方法を教育・指導・体験する
3) 疾患の早期発見と早期治療を行う

リハビリテーションでは
1) 体への運動負荷に対する適応能力を高める
2) 精神的な適応能力を高める
3) 仕事、家庭など社会的ストレスより解放させる

慢性疾患に対して
1) 生体の自立対応と防衛能力を改善する
2) 障害機能の改善をはかり、健康機能を増強する
3) 薬剤などによる基礎治療法を最小限にしたり、中止させる
4) 療養期間の長期化を防ぐ
5) 疾患に対する適切な治療法を指導し、訓練する
6) 心身の過緊張や病気による社会的不適合性を防ぐ
7) QOLの向上をはかる

以上のようになります。

基本的なことですが、温泉療法について、観光や旅行とは違う、日本古来から湯治と呼ばれていた曖昧なイメージを払拭するため、今回のブログでは温泉療法とは何かを明記させていただきました。

これからも、温泉療法医としての目線で、健康づくりに役立つ様々な温泉医学情報をご紹介していきたいと思います。

セルフメディケーションの時代、ぜひ、日常にお役立ていただけましたら幸いです。

本日はご訪問・ご拝読頂き、誠にありがとうございました。 今後とも、よろしくお願い致します。

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「みんかつ」 民間活力開発機構 公式サイト

温泉療養・湯治といっても、具体的にどのような症状がどのような温泉で改善されるのかなど、わからないことも多いかと思います。こういったご質問にお答えする専門家が監修したサイトが今は存在します。

最近では、本が売れなくなり、サイトのみになりましたが、かつて『温泉療養の手帖 温泉で体を治す』という日本各地の加盟旅館や医療機関や医師などの専門家のリスト、温泉療養についての詳しい説明がされた本が出版されていました。

およそ10年前に廃版になっている温泉の手帖は、最終的に第7版まで出版され、毎回、当時の著名な温泉療法医の専門家が執筆する興味深い内容だったようです。

Amazonなどでは、一部古本がまだ販売されています。

そのインターネット版が以下の「みんかつ」一般社団法人 民間活力開発機構 公式サイトとなります。

http://minkatsu.or.jp/

病状や好みに合った温泉施設の探し方

こちらのサイトでは、訪問された方の病状・ご希望の条件で検索結果を表示することができます。以下に、検索項目を記載致しますので、ご参考になされるとよいかと思います。

左カラム上から、都道府県・宿の形式・温泉の泉質・アドバイザーの検索。

メインコンテンツでは、医師や専門家のアドバイスを元に、適切な温泉療養の方法について検索することができます。また、健康づくりができる宿として、こだわり条件なども設定できます。

　
こちらは、あくまでも民間活力開発機構の組合組織に参加されている宿のご紹介ですので、ご要望に沿った具体的な温泉を検索して、そこから「源泉掛け流し」など詳細をお調べし、ご検討されることをおすすめ致します。

「みんかつ」一般社団法人 民間活力開発機構 公式サイト　http://minkatsu.or.jp/

▼温泉施設を探す

　都道府県から探す⇒ご希望の都道府県から温泉を検索できます

　宿の形式から探す

　宿形式を選択：旅館/ホテル/民宿/ペンション/ビジネスホテル/公共の宿

　地形を選択：山/海/高原/湖/田園/市街地

　標高を選択：標高300m以下/標高300～600m/標高600～1000m/標高1000m以上

　温泉の泉質から探す

　泉質を選択：二酸化炭素泉/炭酸水素塩泉/塩化物泉/硫酸塩泉/含鉄泉/硫黄泉/酸性泉/放射能泉/単純泉/その他（鉱泉）

　宿名・フリーワードを入力⇒自由検索

▼アドバイザーを探す

　都道府県から探す⇒ご希望の都道府県からアドバイザーを検索できます

▼温泉療養について知る

　医師や専門家のアドバイスを元に、適切な温泉療養の方法について検索することができます。

　ご自身の病状を入力：一般的な温泉療養/高血圧症/高血糖/関節リウマチ/高尿酸血症/腰痛、肩痛、ひざ関節痛/心身症・ストレス/更年期障害/リハビリ/慢性胃炎、慢性胃・十二指腸潰瘍/便秘/皮膚疾患/呼吸器/脂肪肝/胆石/痔/慢性下痢

▼健康づくりの宿を探すこちら

　都道府県

　宿立地

　地形：山/海/高原/湖/田園/市街地

　標高：標高300m以下/標高300～600m/標高600～1000m/標高1000m以上

　泉質：二酸化炭素泉/炭酸水素塩泉/塩化物泉/硫酸塩泉/含鉄泉/硫黄泉/酸性泉/放射能泉/単純泉/その他（鉱泉）

　宿タイプ：旅館/ホテル/民宿/ペンション/ビジネスホテル/公共の宿

　こだわり条件を指定する：

　　アイコン左上から、

　　・一人での宿泊ができる宿

　　・素泊まりができる宿

　　・自炊ができる宿

　　・湯治または連泊プランがある宿

　　・食事内容を事前に相談できる宿（要事前連絡）

　　・温泉療養の相談ができる医師がいる宿

　　・温泉療養の相談ができる専門家がいる宿

　　・バリアフリーの設備・サービスが整備されている宿

　　下の段、左から

　　・シルバースター登録をしている宿

　　・露天風呂がある宿

　　・貸し切りと露天風呂または露天風呂付客室がある宿

　　・薬湯浴槽がある宿

　　・飲泉設備がある宿

　　・温水プールまたは温泉プールがある宿

　　・運動施設が利用できる宿

　　などです。

ちなみに、みんかつ、社団法人民間活力開発機構の活動内容としては、

社団法人民間活力開発機構は産（企業）、学（有識者）、官（地方の公共団体）とコンソーシアム（事業共同体）を組成し、日本全国のまちづくりを支援する活動にご協力させていただいている団体です。民活ソフト支援事業（現存する資源・産業の利活用支援）を通じて、地域産業の活性化に資するため、精力的に活動を行っております。

http://minkatsu.or.jp/about

というように記載されており、温泉療養について学ぶ、と題されるコンテンツも用意されていますが、本の頃に比べてあまり優れているとはいいがたいものになってしまいました。

温泉療養の手帖はなかなかよい本だったので、今は出版されていないことが惜しまれます。

以上、昔話が少し入った温泉療法について詳しく検索するサイトのご紹介でした。

これからも、温泉療法医としての目線で、健康づくりに役立つ様々な温泉医学情報をご紹介していきたいと思います。

セルフメディケーションの時代、ぜひ、日常にお役立ていただけましたら幸いです。

本日はご訪問・ご拝読頂き、誠にありがとうございました。
今後とも、よろしくお願い致します。

♪旅の装備はこちらから大自然を身近に感じましょう♪

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