古牧温泉はいい温泉なので昔から有名で、学生時代からずっと気になっていました。幾度となく、東北出張には来ているのですが、今回は、毎年、夏に温泉に訪問していた東北数ヶ所の出張ではなく、三沢だけの出張で、こちらの立ち寄り温泉は駅のすぐ近くにあり、とても便利。

東北出張の度に同じ温泉に訪問することが多く、珍しく新しい温泉に来たのと、泉質がとても良く、星野リゾートも快適で、噂以上の満足度でした。

三沢駅も三沢空港も近いのに、人が少ないのが残念…。
静かに良質の源泉掛け流し温泉を楽しみたい方には狙い目で、絶賛、おすすめです。

特に都市部、東京・大阪・札幌から短時間で到着できるんじゃないでしょうか。
新幹線でも…、八戸駅か新青森駅。
三沢空港には無料送迎バスもあるようで近くて便利な印象です。

昔ながらの温泉地から星野リゾートに変わって、かっこいい雰囲気…。

https://hoshinoresorts.com/ja/hotels/aomoriya/
星野リゾート　青森屋　元湯

こちらの記事は、主に産業医の出張の旅で全国周遊、その合間に温泉訪問をしてブログを書いています。
東北～（中間沢山）～近畿地区、和歌山の端っこまでが多いですね。

ご存じない方もいらっしゃるかと思い、ご説明しました。
（ちなみに、温泉医学は、常に学会誌は確認しています…。）

星野リゾート青森屋元湯の温泉は源泉掛け流しで、シャワーも源泉、塩素消毒はしていますが気になるほどの塩素臭はないです。

入浴した瞬間に強烈なトロトロヌルヌル感があり、かなり成分の濃さを感じます。

成分表を見ると確かにpH9と結構なアルカリ性なのでヌルヌルするはずですが、単純泉で炭酸水素イオン(ヌルヌル感のもとになります)やその他のイオン成分の濃度も低く、なぜあんなに濃厚な泉質なのか不思議でした。

メタ硅酸がかなり濃度が高いのでこのせいかもしれません。メタ硅酸は皮膚によいと言われています。
実際、お湯からでて皮膚についた温泉を乾かすと、皮膚がコラーゲン入りローションを塗った後のような感じになります。
こんな温泉は初めてです。

何度か入っていたら皮膚が痒くなってきて、口の周囲がピリピリして感覚が変になりました。

口の周囲の異感覚は三叉神経の異常と思われます。
皮膚と脳神経になにか異常があるのを温泉が教えてくれたのかもしれません。

温泉に入ると、自覚していなかった部位の異常を感じることはよくあります。
その後何度も入っていたらどちらも治りました。

かなりぬるめのお湯で入りやすいのですが、濃厚なせいかすぐに体が熱くなってきて5分くらい入っているのがやっとでした。

このようなお湯なので、入浴後もまったく皮膚が乾燥することはなくしっとりします。
髪を洗っても、髪が柔らかくなりました。

星野リゾートになってから設備がかっこよくなり、玄関に前の庭園にはコタツのある休憩所ができたり、屋内の休憩所には座り椅子型の座り心地のとても良い席が出来ていました。

近くには、ホテルと古牧温泉渋沢公園もあり、青森の観光スポットです。

https://hoshinoresorts.com/ja/hotels/aomoriya/#feature
星野リゾート　青森屋　元湯

いい絵がいっぱいですね。ねぶたと青森の田舎の温かさがテーマ。
かっちゃ（お母さん）のかっぽう着姿、ってホントに見れるんでしょうかね…昭和のコスプレ？

かっぱ沼を中心とする73万平方メートルの古牧温泉渋沢公園は沼畔の散策路沿いに保存建築があり、岡本太郎記念公園、旧渋沢邸、古民家南部曲屋など、エリア内だけでも遊べそうではあります。

時代に翻弄され、栄枯盛衰を経た後の状態です。

「渋沢」の名前にあるように、元々、このあたりは、次の一万円の人渋沢栄一の孫、戦中最後の日銀総裁・渋沢敬三所有の渋沢農場で、太平洋戦争後の財閥解体で政府に没収され、林業での特需による余剰資金を元手に観光地開発・源泉掘削が始まったようです。

三沢駅からすぐ近くで、入浴料450円でこのレベルの温泉に入れるのはかなりお得だと思います。
立地も泉質も素晴らしい温泉なのに客が少なく、もったいないことだと思いました。

本日はご訪問・ご拝読頂き、誠にありがとうございました。
今後とも、よろしくお願い致します。

つるや旅館、は奈良時代に高野山から移住してきた先祖の末裔で、鹿教湯温泉にある他の旅館は分家なのだそうです。近くに長野県県宝の、奈良時代創建の文殊堂があるのですが、ここを創建した僧と一緒に高野山から来たのだと女将が教えてくれました。実際、つるや旅館は文殊堂に接していて、ほぼ同じ広さの広大な敷地です。

つるや旅館
http://www.tsuruya-ryokan.co.jp/index.php

明治時代の鹿教湯温泉とつるや、「鶴屋」の書。
つるや旅館自体は室町時代から経営を続けているそうです。

鹿教湯温泉の歴史は長く、文殊菩薩が鹿に化身して湯の在りかを教えたという伝説から命名されています。
詳細はこちらの公式サイトをご覧ください。
https://www.kakeyu.or.jp/

特に江戸時代は湯治場として栄えていたようで、真田家居城地の上田と国宝松本城との中間の山間、他、長野県のリゾート地やスキー場へのアクセスも便利な場所にあります。

長野県の鹿教湯温泉、かけゆおんせん、と読みます。私は主にいつもTwitterを見ていて、参考にしている方々もこちらのSNSですが、相互フォローになっている温泉フォロワーさんは知ってる方が多いアカウントだと思います。

マニアの方には、泉質が気になるところの、こちらの温泉は単純温泉で、源泉掛け流しの温泉として温泉療法医からも評価の高い、とても素晴らしい泉質です。

源泉かけ流しの温泉旅館は近所の霊前寺温泉と合わせて多く、特に、つるや旅館は館主の方が温泉療養指導士と温泉入浴指導員の資格をお持ちで、温泉医学を知らない方でも健康に良い、入浴方法を教えてもらえる有意義な過ごし方ができると思います。

特に、つるや旅館には湯治向け連泊プランもあるようですので、一度お試しください。

温泉療法医として特筆すべき点として、ここの温泉には温泉病院が残っています。日本温泉気候物理医学会の専門医教育施設として指定されている、鹿教湯病院が1956年、昭和31年に開設された鹿教湯温泉療養所にあたります。
年表はこちらです。
https://km-rehacenter.jp/kakeyu/03.html
鹿教湯病院のあゆみ

つるや旅館の浴槽は、貸し切り風呂が二つ、男女大浴場が各二つで計四つ、露天風呂が三つあり、すべての浴槽とすべてのシャワー、カランが源泉掛け流しで飲むことができます。全ての温泉注ぎ口、全てのカランにも飲泉のためのカップが置かれていました。

写真のように注ぎ口には温泉成分が凝集しています。露天風呂は川に面しておりせせらぎを聴きながら、森を見ながら入れてとても気持ちいいです。文殊堂も見えます。

貸し切り風呂は、空いていればいつでも無料で入ることができます。大浴場は男女とも二つずつあるのですが、普通の温度と38℃くらいのぬるめのお湯になっており、ぬるいほうは一時間でも入り続けていられます。どの浴槽のお湯も、新鮮なのがよく分かる肌ざわりで、お湯がとても軽く、匂いなど特長はないのですが普通のお湯と全然違う感触なのがすぐに分かります。これは久しぶりの感動するお湯でした。

ここは、長島茂夫、羽田孜など有名人が何人も長期滞在しているそうです。ロダンの青銅時代のオリジナルの型は世界で五人しか持っていないのだそうですが、そのうちの一人が日本人で、その人もこのつるや旅館に湯治にきていて、悪かった目が見えるようになったとのことで、お礼にロダンの青銅時代を寄贈したのだそうです。ロビーに置かれていました。

また、昭和天皇の書道の先生だった、天外、という書家も湯治にきていたそうで、天外の書もフロントに飾られていました。

今のご主人は、温泉に関する資格をいくつも取っていて、温泉に関する話をたくさんしてくれました。面白かったのが家での風呂の入り方で、20分間苦痛なく入っていられる湯温で入るのがいいとのことでした。根拠は、20分同じ刺激を与えると身体に変化がでるからだそうです。

療法医は学術的で、指導士は実際の入浴方法に詳しい印象が残り、いろいろお話がお伺いできてよかったです。

最後に、つるや旅館の隣にある、文殊堂。

本日はご訪問・ご拝読頂き、誠にありがとうございました。
今後とも、よろしくお願い致します。

温泉水は生き物 — 中央温泉研究所の役割について

温泉水は、地層や地球の火山活動、地上に上がるまでの流れや微生物の影響により変化する水質を観察する科学者から生き物のように捉えられています。

温泉は、多種多様な種類が存在し、また、生き物のように常に変化しているので、状態を把握し安定的に安全な利用を行うには豊富な経験と専門的な知識が必要です。

医療以外の技術的・科学的な分野は、温泉の化学的・工学的な分析をメインとする研究機関が担っています。

日本は世界一の温泉大国と以前にお話させていただきました。

https://onsendr.com/2019/05/12/world-map/
世界の温泉分布地図 — 火山国・日本とヨーロッパの温泉文化

この記事にあるように宿泊施設を要する温泉地の数は3000を割ってしまい、現在は3000に満たないと言え、世界有数の泉質を持つ温泉を有する日本。

そんな日本でも、泉質の研究が科学的に行われ、分析書が大量に発行されたのは甘露寺泰雄先生をはじめとする泉質研究者の方々による戦後から功績で、温泉利用の歴史からすると、まだまだ、最近の新しい出来事と言えるのではないでしょうか。

民間療法や迷信による研究の遅れを指摘されていた日本温泉療法業界を明るくした泉質研究は温泉療法のベースとして重要視されており、以前ほどではありませんが、今も研究に影響を与えています。

概要

温泉水は生き物 — 中央温泉研究所の役割について

目次

1. 1. 1. 温泉療法医の研修、今と昔

      2. 甘露寺泰雄先生について

      3. 中央温泉研究所と日本温泉協会の違いは？

      4. バスクリンと花王の研究所の入浴剤研究への参加

      5. 前田眞治先生について

温泉療法医の研修、今と昔

今の時代の医師が新しく温泉療法医になる際には、もう、以前のように温泉水の泉質に関する研修プログラムのタイトルはありません。他の疾病に関する講座の中に吸収合併されてしまっているのでしょうか。

ちーん。

超、不安をそそる、古いサイトが今もささやかに公開されている「中央温泉研究所」が輝かしい一時代を作り、大部分を担っていた頃に温泉療法医になった私としては時代の変化というのは凄まじいものだな、と多少怯えるレベルで、本当にタイトルから温泉水に関する内容は消えてしまっています。

「中央温泉研究所」については、後程、詳しくご説明させていただきますが、学会研究発表でも同じことが言えます。

以下、2015年のインタビューに答える甘露寺泰雄先生の言葉を考え、疑問に思うプログラムではあるわけですが、もう、少なくともタイトルからは消えているわけです。

内容は推し量るしかないものの、近年の傾向について後程、また、記事にさせていただきたいと思います。

もともとの温泉療法・湯治の意味合いは言葉通り、こうだったのです。1）

元気な人をより元気にする、少し体調が悪くなったのを元に戻すという効果が非常に重要なのです。先ほど申し上げた湯治にしても、人びとは温泉地に行き、自分たちで食事をし、談笑しながらお湯に浸かることが多かったわけで、リクリエーションが主体だったのです。

何かを治療するというのは、西洋の最新医療技術に任せていた経緯から江戸時代を最盛期に明治・大正と古き良き時代の温泉による健康法とは上記の通りだったのだと思います。

近頃は、具体的に数値がどうなるか、どの疾病にどのような影響をどれくらいの数値であたえるのかという医学的な研究が重要視されています。

ちなみに、私たちが研修を受けた頃は、中央温泉研究所の当時の理事・東大名誉教授の綿抜先生は「水圏における水の挙動のひとつとしての温泉の把握」、地熱や地質学的なお話をされており、甘露寺先生に至っては、温泉の劣化、温泉中の微生物と衛生管理・殺菌法について、温泉浴槽水の汚染度に関するお話をされており、大変貴重な泉質・温泉水に関するお話を重鎮のお二人から生でお伺いすることができました。

では、現在、最新の令和初回、温泉療法医教育研修会のプログラムはいかがでしょうか。

温泉療法医・温泉療法専門医制度（含温泉療法指示書）／運動器疾患／気候療法／神経疾患／循環器疾患／呼吸器疾患／温泉関連法／代謝疾患／皮膚疾患／温泉地衛生学／消化器・腎疾患／入浴事故とその対策／三朝温泉病院の温泉物理療法（DVD）

というわけで、法律に関すること、法医学が取り入れられ、具体的にどうか、なにができるのか？に特化していっている模様が見受けられます。どの学会でもいえることですが、患者様からの要請や要望、社会情勢の変化によって研究発表の流行り廃りは明確にあるのです。

（2019年7月29日：一部加筆・修正致しました。）

甘露寺泰雄先生について

前回の温泉療法医の研修の記事の時に少し触れた甘露寺泰雄（かんろじ　やすお）先生は薬剤師の先生だとお伝えしました。

私が研修を受けたときの職位は中央温泉研究所の所長か研究員だったと思います。当時の理事長は研修資料にもある温泉水の成り立ちについてお話をお伺いした綿抜邦彦先生だったのです。

https://onsendr.com/2019/07/15/license/
温泉に関する資格の定義と研修受講 — 温泉療法医は温泉に関して万能ではない

実際には、現場でどんなお仕事をされていたのでしょうか。

以下の記事がわかりやすかったので、抜粋致します。
Wikipediaより詳しい、温泉水研究の最前線、中央温泉研究所の現場のお話です。

http://www.eic.or.jp/library/challenger/ca151218-1.html
第48回　公益財団法人中央温泉研究所の甘露寺泰雄専務理事に聞く、日本の温泉の魅力と可能性

中央温泉研究所は、3つの部門に分かれて業務を行っています。

1つ目は、温泉化学分析部門。温泉法に基づく温泉の利用許可にかかる分析、鉱泉分析法指針（改訂）による温泉水分析、可燃性天然ガスの分析を中心に、浴室の硫化水素濃度の測定や温泉水の腐食、スケールの付着予測に関係する分析をはじめ、一般地下水を含め温泉の化学探査にかかる水の分析を実施しています。

2つ目は、温泉地質調査部門。温泉の開発と保護に関する調査、温泉資源探査、温泉モニタリングにかかる評価、源泉孔内の調査、ダム建設や地熱開発に伴う資源の変化など、温泉にかんする地学分野の調査を実施しています。

そして3つ目は、温泉給湯設備計画・設計および温泉地計画部門。温泉水の輸送、施設への給湯、低温泉の加熱給湯プラント、温泉利用施設の浴槽などの計画や設計など、温泉工学分野の事業を実施しています。温泉の集中管理による温泉水の施設計画・設計は、当研究所が独自に開発したものです。

温泉療法、医療には直接に関係ないものの、基礎的な安定供給、衛生管理の業務に関しては中央温泉研究所を抜きにしては語れないこと、医師になる過程で科学的に温泉を知りたいと思い、温泉療法医を志望した私には、甘露寺先生との出会いは大変心ときめく出来事でした。

信用できる書籍を多数出版されている、阿岸先生との温泉対談本で人となりや知識、考えが引退された今でも知ることができます。

温泉 とっておきの話: 甘露寺泰雄×阿岸祐幸×石川理夫　Amazon

中央温泉研究所と日本温泉協会の違いは？

温泉療法医には、温泉水の分析を行う中央温泉研究所の方が馴染み深いものの、歴史が古く、今も立派で広く日本で知られている温泉PRサイトも運営している日本温泉協会の方が一般にはよく目にされるのではないでしょうか。

日本温泉協会　温泉名人
https://www.spa.or.jp/

温泉の研究､温泉知識の普及､温泉資源の保護、温泉利用施設の改善及び温泉利用の適正化をはかり、国民保健の増進と観光資源の活用に寄与することを目的

とした、日本唯一の温泉会統合団体とされています。1）

中央温泉研究所は、日本で唯一の民間調査機関で、昭和24年社団法人日本温泉協会学術部の付属機関として発足し、昭和31年5月1日に財団法人として認可され、独立しました。

中央温泉研究所
http://www.onken.or.jp/index.html

一方、日本温泉協会の歴史はさらに古く、昭和４（1929）年12月４日設立され、同６（1930）年３月17日社団法人の認可を受けたとされています。1）

いまでは全く別組織になっているものの、同根の組織であることは興味深く、また、再び、統合的な動きをして、温泉療養・湯治の復古をめざしているのが、ここ最近の環境省、国を挙げた研究者の方々の取り組みとなっています。

https://www.env.go.jp/nature/onsen/spa/spa_team.html
チーム　新・湯治　環境省

バスクリンと花王の研究所の入浴剤研究への参加

温泉水に付随する、最近の研究結果について、私が温泉療法医になる研修会の頃も講師として様々な温泉浴の種類と入浴剤の成分についての講座を担当されており、すでに多数の論文を発表されていた前田眞治先生の入浴剤や炭酸水の研究について最後に触れておきたいと思います。

この、前田先生のお話も今は昔のなくなってしまった研修プログラムなのですが。

私たちが温泉療法医になった時代は、学会の研修会で入浴剤の細かい成分についての知識を知ることができました。

現在、例えば、前回の日本温泉気候物理医学会でも入浴剤メーカーのバスクリンと花王の商品開発研究者や入浴研究に企業内で携わっている研究者の方が成果発表を盛んにされています。

以前にブログにしたHSPの発表も伊藤要子先生とバスクリン製品開発部との共同研究となっています。

https://onsendr.com/2019/05/23/hsp/
タンパク質を健康にするヒートショックプロテインHSP入浴法

さらに、日本温泉気候物理医学会から届く冊子の裏表紙にはすべてバスクリンの広告が。
「きき湯」です。

バスクリンの研究者の方が参加されている発表は87件中7件と影響力も大きいようでした。

一方、パーソナルヘルス研究員の方による発表が1件だった花王は炭酸入浴剤の効果・効能が医学的に認められており、誰でもご存知な花王「バブ」は温泉療法医の研修資料の中にも説明が含まれていました。

日本温泉気候物理医学会でも長く定評のある入浴剤です。

具体的な内容は、もう、かなり詳しく…。一般人は目にしないような内容でした。
花王社内の研究員の方々が目にするような化学式などではないとは思うのですが、入浴剤全般に対して研修時に詳しい知識を得ることができます。

ただ、一つ言えることは、医薬部外品であること、成分、効能、用法・用量は商品の箱を見ればわかるし、医薬部外品は薬事法に「人体に対する作用が緩和であること。」とされていて、入浴剤の中にはなんの効能もないものも多く存在する、いや、おそらく、バスクリンと花王の炭酸入浴剤以外は意味がないと医師である私は考えているくらいです。

おー。大変。

みなさん、入浴剤の記載事項をすべて信じないように用心しましょう。

ただし、気分転換や香りを楽しむものとしての嗜好品としては私もかなり入浴剤も愛しています。
様々な入浴剤をホテルで手に入れるたびに喜んでいくつか持ち帰り、あとで楽しみます…。

出張先は温泉地ばかりではないので。

ホテルのアメニティの入浴剤はささやかな楽しみです。

さて、優しい前田先生は入浴剤について、温泉療法医の研修テキストにはこのように記載されていらっしゃいました。

入浴剤は天然温泉の効能を期待し、家庭においてその期待を満たすべく考案されたものである。

温泉成分のうち、効能が期待され、品質が安定で、安全性が高く、安定供給できる基剤を選択、組み合わせ、さらに価値感を高めるために、色素、香料を添加し、入浴時、精神的な安堵感を与えるように開発された製剤である。

このように温泉好きの国民性のもと家庭でも簡単に温泉浴が楽しめるようにと、数えきれないほどの多様な人工入浴剤が市販されている。

これらの中には医学的にその効果が実証されているものもあるが、明らかな効果が証明されていないものもある。

効能効果の範囲も決められていて、一部の皮膚病、肩こり・腰痛や神経痛、痔、冷え性、リウマチ、疲労回復、産前産後の冷え性とされています。また、人体に強い作用を及ばさないだけでなく、誤用の際も人体に対して作用が緩和であるように作られているのです。

バスクリン「きき湯」や花王「バブ」の成分や使用感の詳細、その他市販されている入浴剤の成分と使用感ついては、またの機会にご紹介させていただきます。

▼バスクリン
https://www.bathclin.co.jp/

製品一覧：バスクリン・きき湯・日本の名湯・アーユルタイム、その他
https://www.bathclin.co.jp/products/

Amazon公式ショップ

▼花王
製品カタログ
https://www.kao.com/jp/products/

バブ
https://www.kao.com/jp/bub/index.html

https://www.kao.co.jp/bub/?_ga=2.25132922.115002120.1563536290-1331138516.1563536290

バブシャワー
https://www.kao.com/jp/bubshower/index.html

https://www.kao.co.jp/bub/shower/?_ga=2.54481896.115002120.1563536290-1331138516.1563536290

Amazon公式ショップ

前田眞治先生について

最後に入浴剤についての研修を担当されていた前田先生をご紹介させていただきましたが、先生はTV出演多数、ラジオでもお話されていたことや、本も出版されていらっしゃる上、現役でたくさんの研究発表もされていて、最近は炭酸水を使った健康法の研究でも定評があり、書籍もいくつか出ています。

炭酸パワーで健康になる!　Amazon

現在、国際医療福祉大学大学院リハビリテーション学分野の教授として教鞭をとられていて、まだ、ご活躍中です。
https://www.iuhw.ac.jp/daigakuin/staff/cat/cat9/4159.html

自宅で楽しめる炭酸水の健康への活用もブログにしてみたいテーマではあり、温泉療法の分野では研究が進んでいます。

本日は、生きている温泉水を長年の経験と知識で研究している「中央温泉研究所」と甘露寺先生、入浴剤とメーカー・研究者の話についてご紹介させていただきました。

これからも、温泉療法医としての目線で、健康づくりに役立つ様々な温泉医学情報をご紹介していきたいと思います。

セルフメディケーションの時代、ぜひ、日常にお役立ていただけましたら幸いです。

本日はご訪問・ご拝読頂き、誠にありがとうございました。
今後とも、よろしくお願い致します。

1）日本温泉協会　沿革
https://www.spa.or.jp/association/activities/

2）第84回日本温泉気候物理医学会「超高齢社会における温泉医学」総会・学術集会
　　プログラム・抄録集

3）温泉療法医研修会テキスト　有限責任中間法人日本温泉気候物理医学会

♪旅の装備はこちらから大自然を身近に感じましょう♪

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医師免許が必要な温泉療法医の研修

概要

医師免許が必要な温泉療法医の研修

目次

1. 1. 1. 先人の知恵と既存の組織 — 何が必要か考えた。

      2. 温泉療法医・医療関係者に関連する資格

      3. 観光としての温泉に関連する資格

ここしばらく、インターネットに溢れている温泉の口コミやブログなどをリサーチしていました。

温泉療法医は医師免許が必要な認定医の資格です。
上位には専門医があります。

どの温泉療法医の先生も確実に他に専門分野をお持ちになっています。

日本温泉気候物理医学会は日本でも古い医学会のうちの一つですが、正直、趣味的要素も強いという異色の学会といえると思います。

もちろん、専従されている温泉療法のエキスパートの医師も多く所属しています。

https://www.onki.jp/doctor/about/
温泉療法医とは

ただ、一つ言えることは、万能ではないということです…。
他の温泉関連の資格をお持ちの方々の方が専門的な部分があります。

たとえば、泉質や分析表に関する内容に関する知識や研究が医師は他の資格保有者よりも知識が豊富でないかも、と感じることがよくあります。

それは、今までの経緯と理由があります。

泉質に関する研究や分析書を発行する研究者の先生は薬剤師の先生だったのです…。

医学会に発表する論文を作成するにはエビデンスを提出するのがあまりにも難しく、成果発表や収益につながらない、他の専門分野の医学者からも認められないので淘汰されていったという経緯があります。

泉質について評価され、議論されている活発な温泉ファンのみなさんの投稿を拝見するたびに、落日・日本の温泉医学研究の衰退を憂う日々です。（自分は参加していないのですけど）

これが、私が研修を受けた時のテキストです。1）

古いのですが…、2日目の最初にある、甘露寺泰雄先生が、日本全国の泉質を研究し、分析書をかなり発行されたことは温泉療法医の中では有名なお話です。

現在もご存命な様子で何よりで、当時もかなりご高齢だったのですが、知識が豊富で、喋りまくる、パワフルなすごいお爺さん先生だった記憶があります。

温泉に関する著書も多数です。

昔は生で拝見できた第一人者もすでにご高齢になり、新しい学会の研究報告として一般的に受ける内容としてはすでに古くなり、情報が少なくなっている、ということです。

研究者内の需要と供給の問題で、民間・日本全体の温泉の需要の話からすると、これからも必要な分野なのですが、医師はそこまでこの分野に強くないというのが現実です。

ただし、最初に研修があり、そこでは講習を受けています。

あとは、独学です。

定期的に送られてくる機関誌で最新の情報がないか確認して知識を新しくし、更新時期には研修も受けます。2）

同じ温泉地に行っても、人によって感じ方が違う中でも、決定的に、誰もが同じように体感する、同じ気持ちになる部分もあり、口コミやコメントは重要で、なによりも、各訪問先の温泉の現地で役に立ちます。

最近は温泉ソムリエの資格保有者の方々のコミュニティをTwitterで拝見し、即時性のある大量の情報に圧巻されています。

温泉医学とはまた別の気持ちなのですが、何か有益な情報をご提供するヒントをいただいている気がして、感謝して拝見しています。秘境温泉の動画など、とても貴重ですよね。
中には優れたレポートもあります。

同じ資格保有者の講習会では、参加者同士で交流を深め、SNSやブログでは温泉の投稿を通じて、仲良くなり、一緒に温泉に出かけたりされているようです。

一般社団法人日本温泉気候物理医学会規則集
12. 温泉療法医会会則
第1章　総則
（目的）
第2条　本会は, 温泉療法医（以下療法医と略す）の知識の向上に必要な情報交換, 研究, 親睦および国際交流を通じ, 温泉療法の発展を図り, ～（割愛）, 広く社会へ貢献することを目的とする.

温泉療法医の会則にも情報交換・国際交流と明記されています。ご参考までに。

先人の知恵と既存の組織 — 何が必要か考えた。

官民両方からの攻め方があるとして、トップダウンは弱体化しつつも存在し、ボトムアップ、ボトムとは今や言えない、粒ぞろいの光る意見を発信するアカウントを支持する民意やインターネットの無数の匿名の意見から何を吸い上げることができるのか。

マーケティング視点も取り入れながら、従来の温泉医学と観光の利点を組み合わせ、何か有益な情報を発信できないか模索し始めた次第です。

大先輩、常日頃から温泉医学に専従し、研究活動を行っている先生方もお名前と成果発表の概要は存じており、新しい情報など、機関誌で確認しています。

以下、日本温泉気候物理医学会関連の温泉研究組織です。

http://www.jph-ri.or.jp/
日本健康開発財団
一般財団法人日本健康開発財団は、温浴施設の開発・普及、総合健診センターの運営など、国民の“健康・生きがいづくり”を基本テーマに、研究調査・健康増進・健診事業に取り組んでいます。

http://www.onsen-msrc.com/
温泉医科学研究所
わたしたちは｢温泉・入浴」の医科学的な研究を推進するとともに、産学官のハブ的役割を担うことを目指しています。

http://www.jph-ri.or.jp/research/index.html#shintoji
【環境省】　新・湯治による効果の把握
みんなの新・湯治プロジェクト（環境省の事業を受託しています）

https://j-medical-healthcare.com/
JTBグループでは、『ヘルスツーリズム研究所』『ジャパン・メディカル&ヘルスツーリズムセンター』を設立し、日本国内を始めとした世界の人々に対する健康増進・健康回復に貢献する新たな医療・健康サービスの創造を目指しています。

温泉療法医・医療関係者に関連する資格

以下、正式名称・主催機関名・定義・公式サイト・受験、受講資格・日程（定期的な場合間隔）などを掲載します。

▼温泉入浴指導員
　温泉利用を安全かつ適切に指導できる能力があり、身体測定、生活指導、応急手当てができると判断された方に修了証を発行する。

▼温泉利用指導者
　保険師、管理栄養士、健康運動指導士などの資格を持ち、温泉医学、温熱生理・治療学等の基礎的な知識をベースに指定の温泉を利用した健康増進施設の利用者が適切に利用できるように指導するとともに、医師の指示に基づき温泉療養を目的として施設利用者に対し援助などを行うことができると判断された方に修了証を発行する。

日程：2ヶ月に1回、2日にかけて関西と東京で催行
主催：一般財団法人日本健康開発財団

http://www.jph-ri.or.jp/guide/
温泉入浴指導員・温泉利用指導者 受講のご案内

▼温泉保養士
温泉医学、予防医学に基づき、温泉の持つ保健的機能を引き出す知識、技術を習得し、温泉療法を活用した健康づくりを安全かつ適切にアドバイスできる人材。
受講制限はなし。
※こちらの資格は医師でも取得される方がいるようです。
　「バルネオセラピスト資格取得者からの声」より

日程：年に1回、2020年6月12日(金)～14日(日)
全11課程（講義60分×10課程・実習60分×1課程）
主催：一般社団法人 日本温泉保養士協会（バルネオセラピスト）
　　　http://www.onsen-hoyoushi.com/

http://www.onsen-hoyoushi.com/guidance_balneo.html#schedule
温泉保養士資格取得講習会案内

http://www.onsen-hoyoushi.com/balneo.html
温泉保養士とは

観光としての温泉に関連する資格

一般的に温泉の資格として知られているものをご紹介致します。

http://onsen-s.com/
温泉ソムリエ
主催：温泉ソムリエ協会

https://www.nihonsupport.org/syumishikaku/onsen/
温泉観光アドバイザー
主催：日本生活環境支援協会

https://www.jpinstructor.org/shikaku/onsen/
サナトリウム健康アドバイザー
主催：日本インストラクター技術協会

http://onsenchiiki.web.fc2.com/RSA7.html
温泉観光士
主催：日本温泉地域学会

https://onsenshi.exblog.jp/
温泉観光実践士
主催：温泉観光実践士養成講座実行委員会

https://www.spa.or.jp/news/seminar/3143/
日本温泉名人認定試験「温泉検定」
主催：一般社団法人日本温泉協会内「温泉検定実行委員会」

http://www.beppumuseum.jp/meister.html
温泉マイスター検定
主催：別府温泉地球博物館

今回、観光関連の温泉資格について調べてみたのですが、面白いですね。

日本温泉名人認定試験は今年が初回の新しい検定のようです！
日本一の難関といわれているのは、別府温泉地球博物館主催の「温泉マイスター検定」。

簡単に取れるものもあるようなので、一度、ご覧になってみてはいかがでしょうか。

これからも、温泉療法医としての目線で、健康づくりに役立つ様々な温泉医学情報をご紹介していきたいと思います。

セルフメディケーションの時代、ぜひ、日常にお役立ていただけましたら幸いです。

本日はご訪問・ご拝読頂き、誠にありがとうございました。
今後とも、よろしくお願い致します。

1）温泉療法医研修会テキスト　有限責任中間法人日本温泉気候物理医学会　表紙・スケジュール

2）日本温泉気候物理医学会 お知らせ 第5号2019年6月 表紙

3）日本温泉気候物理医学会雑誌 第82巻 第2号 令和元年5月 表紙

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三朝温泉の温泉分析書

今回は、三朝温泉で見た温泉分析書をご紹介させていただきます。

温泉分析書の見方をご存知の方もない方も、一度、見てみてください。

放射能泉、ラジウムの数値がかなり高くなっているのと、源泉温度が高いこと、加水・加温・循環ろ過などの記載が必ずされていることが確認できます。

目次

1. 1. 1. 三朝温泉の温泉分析書

      2. 三朝温泉　株湯

      3. 万翆楼

      4. 三朝館

      5. 依山楼　岩崎

      6. 三朝温泉での散歩

      7. 三朝神社

三朝温泉　株湯

まずは、開湯850年の株湯からご説明をさせていただきます。

温泉街の中心から少し外れた田園風景の中にポツンとある、駐車場付きのきれいな公衆浴場です。

三朝温泉に訪れたら必ず行きたい場所の一つです。

株湯　るるぶ&more.

https://rurubu.jp/andmore/spot/80032953

加水・加温・循環ろ過・消毒は一切なし！

まさに源泉。神の湯だと思います。

ラドンの数値が高くても循環させたら意味がなくなってしまいます。

ラドンは揮発性なので循環させず、窓も締め切ってラドン蒸気を逃がさず浴室に充満させて入るのが理想である放射能泉の難しさをクリアしている公衆浴場、さすが850年の伝統かと思いました。

かなり高温ですが、浴槽は44℃となんとか入浴可能です。

万翆楼

加水・加温・循環ろ過はありです。

ラドン含有量が461 Bg/Kgとかなり、高い数値を示しています。が、ラドンは揮発性なので、循環させずに、湧き出してから時間があまり経過しないようにするのと、窓は閉めるという放射能泉の基本が守られないのが残念です。実は、露天風呂など、放射能泉の効果はなくなるのでした…。

しかし、最初に入浴したのはこちらの温泉で、放射能泉の効果か、全身のいろいろな箇所がじんじんしたり、ズキズキと痛くなるという好転反応がありました。悪いところが回復するということのようです。

山陰鳥取県三朝温泉の旅館、万翆楼。おもてなしと美味食材の料理が自慢の温泉宿です。

http://www.mansuirou.co.jp/

万翆楼　温泉

http://www.mansuirou.co.jp/spa/

女性の温泉旅館特集にも取材されており、かなり充実した内容になっています。

CREA 2019年2・3月合併号 (ひとり温泉、ひとり宿。)　Amazon

そしてまず、放射能泉としての泉質が素晴らしいことをご報告しておきます。

三朝館

山陰・三朝温泉　三朝館

https://www.misasakan.co.jp/

三朝館　温泉

https://www.misasakan.co.jp/spa/

三朝館は源泉の水温が68.2℃とかなり高いため、加水されていると思われます。

三朝館、飲泉場「長寿の湯」にはラジウム含有量世界一の文字が。

竹製の柄杓の和風庭園の雰囲気に呑まれているせいか、とてもおいしく感じます。

海までは距離があるように思いますが、薄い昆布味の出汁のようで少し塩味を感じる温泉水です。

一度お試しになられることをおすすめします。

依山楼　岩崎

放射能泉を堪能するには、ラジウム蒸気風呂がおすすめです。

一見サウナのようですが、公式サイトをよく見ると、スプレーのようなノズルで蒸気を発生させているようです。

このラジウム入りの放射能泉を吸引することで、呼吸器疾患に効果があるというわけです。

こちらの温泉は、実は循環ろ過となっています。

気になるラジウム含有量が書いていないものの、ラジウム蒸気風呂は期待できる数値なのではないかと思いました。

左の湯とあるのですが、右の湯は工事中のため、割愛させていただきます。

（温泉分析書は同じではないかと想像）

三朝温泉での散歩

三朝温泉　公式サイト　各旅館の色々なお湯を楽しむ

http://spa-misasa.jp/enjoy/

三朝温泉散策マップ

http://spa-misasa.jp/sightseeing/

かなり、昭和の雰囲気です。寂れ具合が好みでした。

米原写真館のレトロなカメラ。

映画や恋をテーマにしたモニュメントを建立し、集客戦略もカップルや夫婦をターゲットに設定していた頃の名残か、昔はとても需要があったのではないかと古き良き時代が偲ばれます。

（まだ、三朝温泉の素晴らしさは終わっていません！）

三朝神社

散策でおすすめの三朝神社は、温泉水の手水を体験できます。

鳥取県観光案内　とっとり旅の生情報　三朝神社

https://www.tottori-guide.jp/tourism/tour/view/169

温かい温泉水が流れている三朝神社の手水です。

泉温は45.6℃と高いものの、実際の体感温度は40℃くらいの温水です。

三朝温泉の手水は株湯と同じ源泉です。

三朝神社は昭和初期の映画「三朝小唄」のロケ地でもあったのですが、当時も温泉水の手水があったに違いありません。

野口雨情の主題歌の歌碑と主人公の温泉宿の女中、その恋人の東京から来た画家の像です。

お座敷小唄をうめ吉さんという芸者さんが唄う主題歌「三朝小唄」はこちらから視聴購入できます。

三朝小唄　うめ吉　お国めぐり 其の二　Amazon

歌詞の以下の部分が視聴できます！

三朝三朝と　サイショ皆様エー
ヨイトヨイトサノサ　いやる
恋の懸橋(かけはし)よ　ヤレ
懸橋よ　あればこそヨー

※効能は万人に対してその効果を保証するものではありません。

これからも、温泉療法医としての目線で、健康づくりに役立つ様々な温泉医学情報をご紹介していきたいと思います。

セルフメディケーションの時代、ぜひ、日常にお役立ていただけましたら幸いです。

本日はご訪問・ご拝読頂き、誠にありがとうございました。
今後とも、よろしくお願い致します。

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放射能泉についてのエビデンス

前回は、いままでどこにでも書いてあった「痛風の湯」と言えるのか、効果があるかどうかは検証中であるという事実についてお知らせ致しました。

とてもショックだったとは思います…。どこにでも書いてあるのですから。

あいまいな点が多い温泉療法の効果に関するエビデンスなのですが、鎮痛効果はすでにはっきり実証されていますので、本日はドイツとオーストリアで実証されている臨床効果についてお話させていただきたいと思います。

以下、三朝温泉の岡山大学の研究チームによる学会発表を受けた解説についての記事を再掲させていただきます。

ご興味をお持ちいただければ、過去のブログもご覧ください。

お国自慢と温泉研究の今 — 昔はあった６大学温泉医学研究所①
https://onsendr.com/2019/05/26/misasa-01/

お国自慢と温泉研究の今 — 三朝温泉とキュリー夫人②
https://onsendr.com/2019/05/28/marie-curie/

お国自慢と温泉研究の今 — 放射能泉は「痛風の湯」？③
https://onsendr.com/2019/06/02/misasa-03/

概要

放射能泉についてのエビデンス

目次

1. 1. 1. ミュンヘン大学の鎮痛効果の実証実験

      2. バード・ガスタイン Bad Gastein ラドンガス坑道療法

      3. 放射能泉とは

ミュンヘン大学の鎮痛効果の実証実験

トンデモ医学本の多い中、ここしばらく参考文献として引用させていただいている阿岸先生は2万円もする「温泉の百科事典」を編集されています。

阿岸先生の引用は主に温泉療法の先進国ドイツ。その他、フランス・イタリア・スイスなどの研究結果にも精通されています。

2012年に出版されたのですが、今のところ、最強ガイドブックではないでしょうか…。
いささか、どのジャンルもマニアックすぎて、専門外の項目には興味が持てないくらいです。

以下は、新書版でもう少しお手軽ながら、温泉療法医が読んでも内容の詰まっている「温泉と健康」に掲載されている実験結果です。1）

温泉入浴による臨床効果を、二重盲検法*などできちんと実証することは、一般的に困難とされ、この種の検討はほとんど見られない。

こうした中で、しつこい痛みに対する鎮痛効果を、放射能泉と水道水を使った厳密な二重盲検法*で追及して、放射能泉の有効性を検証したドイツ、ミュンヘン大学のW・プラッツェルの報告がある。使用したラドン温泉は無色無味無臭で水道水とは一見区別がつかないため、この種の試験が可能であった。

*二重盲検法（にじゅうもうけんほう、英: Double blind test）とは、特に医学の試験・研究で、実施している薬や治療法などの性質を、医師（観察者）からも患者からも不明にして行う方法である。プラセボ効果や観察者バイアスの影響を防ぐ意味がある。この考え方は一般的な科学的方法としても重要であり、人間を対象とする心理学、社会科学や法医学などにも応用されている。この盲検化を含んだランダム化比較試験(RCT)は、客観的な評価のためによく用いられる。

行為の性質を対象である人間（患者）から見て不明にして行う試験・研究の方法を、単盲検法という。これにより真の薬効をプラセボ効果（偽薬であってもそれを薬として期待することで効果が現れる）と区別することを期待する。しかしこの方法では観察者（医師）には区別がつくので、観察者が無意識であっても薬効を実際より高くまたは低く評価する可能性（観察者バイアス）や、患者に薬効があるかどうかのヒントを無意識的に与えてしまう可能性が排除できない。そこでこれをも防ぐために、観察者からもその性質を不明にする方法が二重盲検法である。

試験の割り付けは第三者が行う。また容易に区別が付かないようにするため、無作為割付を用いることが多い。2）

長年にわたって、頚椎脊椎症のために頸や背中に強い痛みのある患者さんを、無作為的に二一人ずつの二群に分け、すべてに三週間の温泉療法として、マッサージ、リハビリ運動療法を共通の基礎療法として行った。

そして、二群のうち一群は「放射線入浴群」として放射能泉の全身入浴を行い、もうひとつのグループは、対照群として水道水で同様な入浴をした。

療法が終わった後、痛覚閾値（疼痛を感じ始める圧）の変化を調べたところ、放射能泉群では、対照群に比較して、少なくとも四か月間は明らかに高かった。痛みが減少していたのである。

また、主観的自己申告による評価では、放射能泉群は四か月経っても痛みの程度は軽くなっていた。

こちらのドイツ、ミュンヘン大学のW・プラッツェルのエビデンスはかなり有効な結果ではないでしょうか。1）

確かに、三朝温泉でも放射能泉は入浴時、特に温泉らしい特徴がありません。
「後から効く」体感での放射能泉の効果は個人差があると思います。

この実験は、観察者である医師にも違いが判らない、バイアスがない状態での公平な検証結果です。

バード・ガスタイン Bad Gastein ラドンガス坑道療法

バード・ガスタインはオーストリア中央部に位置し、周囲が三〇〇〇メートル級のアルプスの山々に囲まれたガスタイン峡谷にある。峡谷に沿ってホフ・ガスタイン、バード・ガスタイン、ベックスタインという温泉地が連なっている。

ここからは、岩石に含まれている放射線からの直接的な療法についての報告です。3）

標高一三〇〇メートルと、最も高いベックスタイントル地区にある治療用坑道ハイルストーレンはユニークなラドンガス吸入療法で有名である。

この鉱山ではかつては金を採取していたが、現在は廃坑になっている。昔からここで仕事をしていた作業員は重労働の後も疲労回復が早く、病気になりにくいという話が伝わっていた。

第二次世界大戦後、その原因がラドンガスによることがわかり、特異な坑道療法に発展した。ラドン吸入法は次のように行われる。

患者さんや利用者は、坑道の入り口にある附属病院で診察を受けたあと、約二〇〇〇メートルの坑道を電車で治療室に運ばれる。電車は、普通一日に二回、一回に一〇〇人ほどが乗り込む。横たわったままで移動できるシートもある。

トロッコ電車のような、ディズニーランドにあるような、炭鉱鉄道で地下まで運ばれます。
落盤とか、昔は恐ろしかったのではないかなど、いろいろなことを想像してしまいます。

さすがに、日本には安全上の理由でないのでしょう…。

日本には放射能泉が少ないので、坑道治療に利用できる鉱山が発見されていないだけかもしれません。

治療室は、坑道を広げて作った空間で、全部で五つある。

患者さんは治療室で裸になる。ラドンガスが全身の皮膚表面から吸収されやすくするためで、ラドンは吸入と皮膚を通じて体内に入ることになる。ここでベッドに横たわって一時間滞在するのだが、この間、医師や看護師が一回、各患者さんを診て回る。医療スタッフは空調のよく聞いた診療室に詰めていて、救急治療に待機したり、カルテの記入などを行っている。

バード・ガスタインのラドン吸入坑道療法は、高温高湿の環境条件下での刺激性が比較的強い療法である。治療室に滞在した患者さんの深部体温は、一度くらい上昇する。発汗による体重減少量は男性で約一・二キログラム、女性は一・六キログラムほどという。患者さんは普通二―三週間滞在し、原則として隔日に坑道療法を受ける。

主な適応症は強直性脊椎炎、関節リウマチ、多発性関節炎、呼吸器疾患で、付属の病院にかかりながら治療を受ける。年間約三〇〇〇人が訪れるとのことである。

バード・ガスタインの坑道療法では、ラドンガス吸入と温熱療法を同時に行うことになる。病院で一般的なリハビリテーションを行った人たちに比べて、坑道療法をリハビリに加えた人たちの方が、ADL（日常生活活動）の改善が明らかに見られる。

また、リウマチ疾患や強直性脊椎炎では、鎮痛効果は三―五週間の療法後数か月間続くことが報告されている。

五二人の強直性脊椎炎の患者さんに対して坑道療法を少なくとも六回行った例では、多くの人たちで関節の痛みが軽減した。関節の可動性が増進し、療養が終わってから一―二か月後に最もよくなった。その後、痛みの軽減は六―九か月続いた、という結果が報告されている。

以前は、ヨーロッパでも盛んに飲泉が処方されていたものの、現在では鎮痛効果を期待した放射能泉での温泉療法が主流のようです。

放射能泉とは

日本の三朝温泉の話に戻ります。

鳥取県の三朝温泉は世界トップクラス、世界有数のラジウム濃度を誇る放射能泉というお話をずっとさせていただいていました。

では、放射能泉はどのように地表に温泉として湧き上がってくるのでしょうか。

温泉療法とは、少しジャンルが違いますが、先ほどの坑道療法についてご納得いただけると思いますので、ここで詳しくご説明させていただきます。4）

温泉水が地表に湧き出てくる途中で、放射線のウランやナトリウムを多く含む岩石を通過すると、これらの物質に由来するラジウムやラドン（これらも放射線元素）を溶かし込んで放射能泉となる。

日本には放射能泉は少ない。その大部分は、泉温が三〇度以下の低温で、PHが中性から弱アルカリ性であり、ラジウムよりもラドンの量が多い。

ラジウムは地下深いところにある粘土鉱物や沈殿物に吸着して濃度が高くなっているが、次第にラドンに代わっていく。このラドンを含んだ地下水が岩盤中の長い距離をゆっくりと時間をかけて流れていくことから、地上に湧き出るときには水温も下がり、低温の放射能泉が多くなる。

また、ラドンの半減期は約四日と短いため、長い距離を移動している間にラドンがどんどん減り、地表近くに湧き出るときには単純温泉になってしまう可能性もある。

日本の放射能泉には、二股（北海道）、玉川（秋田）、飯豊（山形）、増富（山梨）、有馬（神戸市）、三朝（鳥取）、二丈（福岡）などがある。

三朝温泉の公衆浴場と足湯、飲泉場の源泉掛け流しは、普通に入浴できる限界くらいの高温45-46℃付近でした。

51-55℃での表示もあるので、もしかしたら、加水しているのか、冷めてきているのか…ひとまず、高温です。

三朝温泉地域一帯は空気中にもラジウムが漂っているので、歩いているだけでも効果が出ます。

三朝の人は長寿という研究報告もありますが、空気中のラジウムが原因かもしれません。

源泉もエリアにいくつもあり、温泉宿が独自に管理しているものもあるので、一概には言えないことをご了承ください。

温泉施設により、放射能がほとんど含まれていないのではないかと思う温泉もよくみかけます。

地域の公衆浴場が源泉掛け流しのことが多いようですが、中には源泉掛け流しの温泉宿のはずが、加水・加温・循環ろ過など、そうではなかったということもあるので、なかなか事前に全て知ることは難しいというのが感想です。

できるだけ、本物の放射能泉に巡り合うためには、口コミや粘り強い訪問回数、リサーチ能力、しつこい温泉愛が必要な気がします。

そういった意味で、ありがたみはマニアの方々にしか享受できない、なかなか理解されるのが難しいといったイメージがある放射能泉です。

※効能は万人に対してその効果を保証するものではありません。

これからも、温泉療法医としての目線で、健康づくりに役立つ様々な温泉医学情報をご紹介していきたいと思います。

セルフメディケーションの時代、ぜひ、日常にお役立ていただけましたら幸いです。

本日はご訪問・ご拝読頂き、誠にありがとうございました。
今後とも、よろしくお願い致します。

1）温泉と健康（2009）阿岸 佑幸 p.122-123
2）二重盲検法 Wikipedia
3）温泉と健康（2009）阿岸 佑幸 p.124-127
4）同上 p.115-116

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科学的根拠は乏しい放射能泉

今回は、妊婦の禁忌に次ぐ、一般的に言われている効果・効能の見直しに関するの学会発表についてご説明させていただきます。

すでに、最新の学会論文の中に書いてあります…。

といっても、すごくマイルドで、わからない程度、もしくは、学会に出席するレベルの人々には当然すぎてスルーする事実をお知らせします。

概要だけ全文をすでにブログにしました。あまりにも短く、専門的なのでご解説をしていると長くなっているという事情です。

お国自慢と温泉研究の今 — 昔はあった６大学温泉医学研究所①

https://onsendr.com/2019/05/26/misasa-01/

お国自慢と温泉研究の今 — 三朝温泉とキュリー夫人②

https://onsendr.com/2019/05/28/marie-curie/

放射能泉はご存知の方も多くいらっしゃると思いますが、色もにおいもない、肌触りも普通の湯とそれほど変わらないと感じられたと思います。1）

温泉のありがたみもあまり感じられないような湯でラジウム以外の放射能性物質を含む有馬温泉、強酸性の玉川温泉など、他の強烈な個性がないと普通の単純温泉のような穏やかな性質の温泉です。

時間が経つと、じんわりと効いてくる、悪いところが少し痛いような気がする、という入浴感もご経験されている方も多くいらっしゃるかと思います。

温泉分析表を見ると、意味不明の数字や単位、いわくありげな効能書きに戸惑う人が多いだろう。

温泉医学の解説書でも、「微量の放射線は人体によい影響を与えるとの説もあるが、科学的根拠は乏しい」とバッサリと切り捨てている。

中には「尿を介して尿酸を排出することから痛風の湯という」としながらも、入浴による効果なのか飲泉の効用なのかは不明なものもある。

温泉ソ〇リ〇の公式サイトや最新の温泉湯治ガイドでも目に付くのですが…。

放射能泉は「痛風の湯」というのは、とても古い知識です。
10年前以前には、「効果なし」と検証結果が出ています。

もし、信じていらした方がいらっしゃれば、認識を新たにして頂ければと思い、その流れについて詳細これから掲載させていただきます。

痛風はお湯を飲むだけでも効果があるので、放射能泉の飲泉に効果があるというのは少し違うということであったりします。

しかし、全否定ではなく、今回の学会発表でも、

新規適応症として～「高尿酸血症（痛風）」～などの可能性を明らかにした。

と表現されています。

概要

科学的根拠は乏しい放射能泉

目次

1. 1. 1. 湯に浸かり三日目の朝には病が消える

      2. 放射能泉の飲泉について

      3. ホルミシス効果の提唱者

湯に浸かり三日目の朝には病が消える

「湯に浸かり三日目の朝には病が消える」が三朝温泉の名前の由来です。

株湯はその三朝温泉発祥の地で、開湯以来、850年続く公衆浴場として今でも現役で使用されています。

神の使いである白狼を射らずに逃がした源義朝の家臣が、楠の株の下に源泉があるので、人々をいやすようにとご神託を賜った起源の場所に今も温泉が湧いているのです。

45-6℃のとても熱い源泉掛け流しの公衆浴場で長時間入っていられません。
初心者や少し興味のある一般の方には、飲泉か足湯がおすすめです。
マニアな方は、ぜひ、一度公衆浴場の方の入浴も試されてみてください。

放射能泉にはとかく不明瞭な点が多い1）ということで、研究者が研究し続けていることを一般のガイドや温泉地の現場で効能には書けないため、古くから言われていることや、一時期流行った、都合の良いことが記載されたままになっているのは、市場経済において当然のことと思われます。

各地の温泉郷は生き残りをかけて、生まれ育った地元にある源泉を守り続けているはずだからです。
想像に難くありません。

日本は被爆国であり、放射線の危険性は強く意識されている。しかし、地球上どこでも自然環境からの放射線が存在しているので、放射能泉に入浴することによって特別に強い放射線を浴びるわけではない。

微量の放射線でもからだにとって害になるのか、逆にむしろ生体機能を活性化する効果があるのかについては、以下に紹介するようにいろいろな議論があり、いまのところ決定的な証拠はない状況である。

ゆえに、生活がかかっている温泉郷の人々にとって、ラジウムがからだによい、という研究成果が発表されたことはとても喜ばしく、発見者のキュリー夫人の像も建立されたというわけだと思います。

それでも、今でも解明されていない部分は多いのです。

放射能泉の飲泉について

日本では、温泉と薬師如来を結び付け、神聖化する場合が多くあるようで、私も宿泊した温泉宿「三朝薬師の湯 万翠楼」でも、発掘された薬師如来と飲泉場所が隣にあり、大変、厳かな雰囲気を醸し出しています…。

インテリアや建築もモダンで、とても高級感がありましたよ。
女子の旅雑誌にも掲載されていたようです…。2）

ご高齢者のご夫婦や外国人の方が平日には多かったようです。ほぼ貸し切り感はありました。

お味としては、少し塩味がする昆布だしのような…。どこも似ています。

ただ、加水・加温・循環されているものと、源泉掛け流しの差があり、泉質やラドンの含有量も違いがありますので、1日の限度量を守るとしても、濃さによって分量が変わっている表示がされているように感じました。

公衆浴場の足湯と飲泉場が一緒になっているところが本物の源泉掛け流しの温泉なのでおすすめです。

ヨーロッパでは、かつてラドン温泉水の飲泉療法が盛んに行われた時代があったが、現在では処方されていない。

しかも、飲泉による効果や適応症とされてきたものが、その後の検証で「効果なし」と認定されたものもある。

たとえば、放射能泉はプリン体や尿酸代謝に影響を与えるということでかつて「痛風の温泉」といわれた。しかし、その後の研究で、痛風での尿酸排出増加や総窒素排出を促進するという効果は否定された。

また、放射能泉には利尿効果があるので、尿路結石やむくみによいとされた。しかし、現在ではこのような効果も証明されないということになっている。

日本の温泉効能の解説書に、放射能泉飲用による利尿効果や尿酸排出効果をうたっているものが見られるが、これらの効能については、今後の科学的な再検証が必要であろう。

上記の引用が2009年のことで、今回掲載させていただいた学会発表には「高尿酸血症（≒痛風）」とありますが、「～可能性を明らかにした。」となっています。

お国自慢と温泉研究の今 — 昔はあった６大学温泉医学研究所①

https://onsendr.com/2019/05/26/misasa-01/

ご興味があれば、もう一度ご確認ください。

ホルミシス効果の提唱者

上記の写真は、観光案内所三朝温泉ほっとプラ座の一角です。

こちらの資料には今回の学会の会長の名前もありました。

ホルミシス効果は、一時期、がんが治るという情報が広がり、とても流行っていたことがありました。

その頃、トンデモ医学本や民間療法も流行ったので、温泉療法の権威である阿岸先生も苦々しく受け止め、この一説を執筆されたのだと思います。

ご覧の通り、たしかに、回復した症例はたくさん掲載されていましたが、学会の中央部の承認までは「？」なものでした。

藁をもすがるがん患者さんの気持ちを考えると、あながち「トンデモ療法」とも言い難いエビデンスもあると思いました。

ホルミシス効果は、放射能泉の効能を考える場合に避けて通ることができないので、ここで少し補足しておきたい。

ホルミシスとは、ホルモンの語源であるギリシャ語のhormo（刺激する、促進する）に由来している。その意味は「大量使用すると有害だが、少量、あるいは適量の場合には、逆にからだによい刺激を与えてプラス効果をもたらすこと」である。

最初にこの概念を提唱したのは、アメリカ、ミズーリ大学のT・D・ラッキーだ。

彼らは、放射線による生体作用についてのそれまでの膨大な調査研究の結果を解析し、一九八二年に、「少量の放射線は免疫機能を向上し、からだの活動を活性化し、病気を治したり病気にかからないようにする。また生殖能力を増し、老化を抑制して寿命を延ばすなど、いろいろな面で生物学的にみてよい効果をもたらす作用がある」と結論づけた。

放射能泉のホルミシス効果については、今後十分な検討が必要である。

ご興味がおありの方は、現地で資料をご覧になれますので、立ち寄られてみてください。

※効能は万人に対してその効果を保証するものではありません。

随所にちりばめられている、学会発表、要約の文言にある歯の奥に物が詰まったような表現…失礼ですが、その理由をご説明させていただきました。

これからも、温泉療法医としての目線で、健康づくりに役立つ様々な温泉医学情報をご紹介していきたいと思います。

セルフメディケーションの時代、ぜひ、日常にお役立ていただけましたら幸いです。

本日はご訪問・ご拝読頂き、誠にありがとうございました。
今後とも、よろしくお願い致します。

1）温泉と健康（2009）阿岸 佑幸 p.114-115, p.123, p.118-119

2）CREA 2019 vol.350 2・3月号 p.126 左下 鳥取県 no.84 三朝温泉 三朝薬師の湯 万翠楼

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目次

1. 1. 1. 昭和34年建立の石碑には「世界一」の文字が！

      2. 三朝温泉に関する岡山大学の研究発表は古くからあった

昭和34年建立の石碑には「世界一」の文字が！

この石碑は、キュリー夫人のラジウム発見についての謝意が刻まれています。

この横にはマダム・マリー・キュリーの胸像が。

三朝温泉は、現在、開湯850年。ここには800有余年と記されています。

「医療効果が岡山大学温泉研究所等によって明らかになった。」

医学的に認められてきたのは、最近なのです。

キュリー夫人をご存じない方は、以下の説明で今回のブログは十分です。

ポーランド出身、パリで研究成果が大ヒットした「放射線」の発見者で名付け親です。

女性のノーベル賞受賞者でパリ大学の大学教員でした。

1867年11月7日、ワルシャワ生まれ。放射線の研究で、1903年のノーベル物理学賞、1911年のノーベル化学賞を受賞し、パリ大学初の女性教授職に就任した。1909年、アンリ・ド・ロチルド (1872-1946) からキュリー研究所を与えられた。

放射能 (radioactivity) という用語は彼女の発案による。2）

三朝温泉の入り口には、前回のブログで書いてある通り、今はなき岡山大学温泉研究所の施設を受け継いだ「岡山大学惑星研究所」と温泉病院が併設されていて、いかにも古き良き時代を忍ばせます。

現在の岡山大学惑星研究所の公式サイトです。

http://www.misasa.okayama-u.ac.jp/jp/

キュリー夫人の功績によって放射性物質の研究が世界的に進歩を遂げると、三朝温泉ではラジウムの効能に目を付けて岡山医科大学が1939年（昭和14年）に三朝温泉療養所（現在の岡山大学病院三朝医療センター）を設置して、温泉治療の研究を行ってきた。

温泉療法　出典：Wikipedia

いまでは、寂れた温泉街の三朝温泉。栄えていた時代がしのばれる建物と街頭。

交通の便が悪いのがネックと思いつつ、泉質はとてもラジウム含有量が多く、やはり特筆すべきものがあります。

三朝温泉に関する岡山大学の研究発表は古くからあった

前回は今月に開催された学会発表について表面だけご紹介させていただきました。

しかし、三朝は古くから放射能泉の有効性に関する調査データが教科書のように使われていたり、自己中で訂正されたり…、地域住民の方の胃がんが少ないとか、肺がんは多いとかです。

超有名な三朝温泉の研究報告、インターネットでもいろいろなサイトで引用されているお話を先にさせていただきます。

放射能泉として鳥取県の三朝温泉で、37年間にわたる死亡統計を調査した岡山大学の御船政明は、「三朝温泉住民のがん死亡率は、全国平均や周辺よりも低い」という結果を一九九二年に発表した。三朝温泉の放射能は、一リットルあたり平均約四〇〇ベクレルで、温泉地では屋外でも周辺の農村地帯の二・四倍ある。

ある浴室内の放射能は一立方メートルあたり二〇〇―八〇〇〇ベクレルで、アメリカ環境保護局による室内基準値の一五〇ベクレルを大きく上回っている。このように三朝温泉では、空気中のラドンを日常的に吸入しており、さらには温泉を飲む習慣もある。

ラドンに直接影響される肺、胃、大腸でがんが少ないことは、少なくとも「すべての放射線は有害」という考えに問題があることを示唆しているとした。

この報告の後、低濃度のラドンに日常的にさらされているとがんによる死亡率が低くなるのではないか、と話題になり、よく引用されるようになりました。

この後の話があります。

同じ研究グループが六年後（一九九八年）に発表した報告では、調査地域と期間が少し異なっていたが、三朝地域では胃がん以外の死亡率は低下しておらず、男性の肺癌はむしろ増加していた。前回の疫学的調査でのデータ収集方法に問題があるとの指摘もあり、調査の慎重さが求められている。

こういった経緯があり、今でも岡山大学は温泉研究を続けていて、前回のように詳細の研究が続けられているというわけです。

※効能は万人に対してその効果を保証するものではありません。

今回引用させていただいたのは、信用度の高いソース、北海道大学の温泉病院の院長や健康づくりシステム研究会の幹事にも現職で就かれている阿岸祐幸先生の「温泉と健康」（2009）にあったデータです。

三朝温泉は、最寄り駅のスーパー特急はくとの鳥取県の終点「JR倉吉駅」から各旅館の送迎バスが便利です。鳥取空港からのリムジンバスはなくなってしまいとても残念でした。（2019年3月終了）

岡山駅・岡山空港からは近いようで遠いです！ご注意ください。遠方から訪問する場合、鳥取空港か米子空港からバスで行くのが現実的です。

今回は、自信がなくなるような放射能泉の効果を研究調査し続けている、岡山大学の歴史の古い温泉研究の自慢とその温泉愛、有効といえるかどうかのポイントについてご説明させていただきました。

実は、放射能泉なんて…、と信じていない、信じたくない、信じられない医師もいるということです。はい。

これからも、温泉療法医としての目線で、健康づくりに役立つ様々な温泉医学情報をご紹介していきたいと思います。

セルフメディケーションの時代、ぜひ、日常にお役立ていただけましたら幸いです。

本日はご訪問・ご拝読頂き、誠にありがとうございました。
今後とも、よろしくお願い致します。

1）温泉と健康（2009）阿岸 佑幸 p.197-198

2）マリー・キュリー　　出典：Wikipedia

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HSP入浴法研究者、医学博士・伊藤要子先生

伊藤先生を拝見していると、この温泉ブログなんてまだひよっこ…。
卵から生まれたてのピヨピヨです。

今回も最近あった学会のお話の続きです。

ヒートショックプロテインの研究者、伊藤先生がバスクリンと共同研究した発表をご紹介したいと思います。

今回の発表では、『週２回のHSP入浴３週間継続によるHSP70の発言と身体に及ぼす影響』1）と題して、HSP入浴法の有用性をデータ面から証明された研究報告をされていました。

HSP入浴の習慣化は身体のみでなく、生活の危険や精神的疲労の軽減等QOLの向上に有効と思われた。1）

以下、伊藤先生がおっしゃっているHSP入浴法による効果一覧です。

健康なタンパク質が健康を支える2）

HSPこそが病気やストレスで傷ついたタンパク質を健康にしてくれる。HSPは、人が健康になる事を体の中からサポートしてくれる。

・日常生活での疲れを軽減
・ここ一番で活躍したいときに力を発揮
・病気の予防、回復をサポート
・ストレス潰瘍を防ぐ
・炎症を防ぐ
・鬱の治療、予防
・癌治療、癌予防
・寿命を延長
・その他にもいっぱい！

一般的に、温泉の効果は研究者が内容を必ずしもデータ計測したわけではなく、観察や経験によって判断されているものが多くあるのが現状です。
特に日本では、数多くの素晴らしい温泉があるにもかかわらず、ヨーロッパよりも科学的裏付けに乏しいのです。温泉療法の先進国は残念ながら温泉大国日本ではありません。

そのことを、伊藤先生も憂いていらっしゃるのですが、さすが研究歴30年、蓄積が違います。

女性であることもあり、最近でも美容雑誌に掲載されていて、美肌づくりのジャンルでもご好評なようです。

【美人は『42℃』がキーワード】HSP入浴と洗顔で体の中からキレイになる！
https://i-voce.jp/feed/8923/
2018.02.17 VOCE

温泉博士以前に、入浴博士がいらっしゃるという実例です。

日本のお風呂文化はHSP入浴法を実践するのにぴったりな環境であることもご感想として述べられており、頼もしい限りです。

概要

HSP入浴法研究者、医学博士・伊藤要子先生

目次

1. 1. 1. HSP=熱ショックプロテインとは？

      2. 疲れやだるさが減る？！HSP入浴法で疲れにくい体に

      3. 【研究報告】HSP70の発現と身体に及ぼす影響

      4. HSP入浴法の注意事項 2）

HSP=熱ショックプロテインとは？

Heat Shock Protein、熱ショックプロテインとは、細胞が熱等のストレス条件下にさらされた際に発現が上昇して細胞を保護するタンパク質の一群であり、分子シャペロンとして機能する。ストレスタンパク質（英: Stress Protein）とも呼ばれる。3）

HSPは熱ストレスで発現するタンパク質で、変性したタンパク質を治したり取り除いたりする。温泉の効果の一つにHSPの発現があると言われていて、なにもHSP入浴法に限った話ではありません。

身体を温泉で温めてがんが消えた、発熱後、抗がん剤も効かなかったがんが消えてなくなったなど、このHSPの発現の効果ではないかと考えられていて、その利用の研究開発が期待されています。

具体的に言うと、放射能泉の玉川温泉や三朝温泉ががんに効果があるのは有名ですが、こちらは放射線ホルミシス効果も加わるので、また別の機会にお話しさせていただきます。

疲れやだるさが減る？！HSP入浴法で疲れにくい体に

免疫力UP&代謝UPを期待する、HSPを多く発現させるには、体の芯まで温まる必要があります。

HSP入浴法とは以下のような手順になります。

湯温と入浴時間は40℃→20分、41℃→15分、42℃→10分。（炭酸系の入浴剤を入れた場合は、40℃で15分に短縮してもＯＫ）4）

HSP入浴法

１．バスタオルと着替えは、すぐ手の届くところに置く

２．浴槽のふたを開けたり、床や壁にシャワーをかけ浴室内を温める

３．手、足、体(心臓に遠いところから)に、かけ湯をする

４．浴槽には、足から手、体の順にゆっくりと浸かる

５．湯に浸かりながら舌下で体温を計る。３８℃まで上がるのが理想。
　　※お湯の温度目安／42℃→入浴10分、41℃→15分、40℃→20分
　　※血行促進作用のある入浴剤を使用の場合は、40℃→15分

６．入浴後は「１０分～１５分」保温する
※ＨＳＰ入浴法で一番大切なところが、最後の保温時間です。

体温を３７℃以上に保つことで、体内のＨＳＰが増えるので、体の水分はしっかりふき取り、体が冷えないよう衣類を身に着け、冬は暖かい部屋で、夏は冷房をかけずに最低１０分間、体を保温します。

水分補給には、冷たいドリンクを避け、常温、もしくは温かい飲み物で補います。冷たいドリンクは保温後に飲みましょう。2）

【研究報告】HSP70の発現と身体に及ぼす影響

HSPは、Hsp47ファミリー, Hsp60ファミリー, Hsp70ファミリー, Hsp90ファミリー, といくつか種類があります。詳細はこちらをご参考にご覧ください。

熱ショックタンパク質  (Wikipedia)  3）

実は、詳細な機構については明らかになっていない部分があります。

【目的】
従来よりHSP入浴法の検討を重ね、健康維持にはHSP入浴法を継続し習慣化することが重要と考え、今回は、週２回のHSP入浴法を３週間継続し、HSP70の発現と体に及ぼす影響を検討した。

【方法】
20～60歳までの健常男性11人を対象に

HSP入浴法（入浴剤添加40℃の湯に全身入浴し、舌下温で38℃に到達後2分間入浴後、15分間保温）を週２回、3週間継続（計７回入浴）した。

各測定は、
HSP入浴１週間前、
入浴前、
１回入浴2日後、
４回入浴１日後、
７回入浴2日後、
７回入浴２週間後の５回実施した。

測定項目は、
体温、HSP70（リンパ球分画及び血漿）、NK活性*、血管弾性、握力テスト、POMS2**および自己疲労度チェック等実施した。

【結果】
体温はHSP入浴２分後38.39℃で最高であった。

リンパ球HSP70は、１回入浴2日後から7回2週間後まで、優位な増加を認めたが、血漿HSP70は優位に低下した。

HSP入浴期間中、右手握力及び血管男性は優位に増加し、その後回復した。

自己疲労チェック及び、POMS2の緊張は、HSP入浴２週間後まで低下を認めた。

【結語】
HSP入浴３週間の継続により、優位にリンパ球HSP70の増加を認め、握力の増加、血管弾性の増加など身体に良い効果を認めた。

危険マーカー指標とされる血漿HSPが優位に減少したことや疲労度、POMS2*緊張の低下から、精神的にも良い効果を認めた。

よって、HSP入浴の習慣化は身体のみでなく、生活の危険や精神的疲労の軽減等QOLの向上に有効と思われた。1）

NK活性*

ナチュラルキラー細胞活性化

POMS2**
Profile of Mood States 2nd Edition、被験者の気分や不安、うつ状態を評価することができる検査。

定評のある研究者の伊藤先生のご報告でしたが、体感でご存知の方、HSP入浴法をご存じだった方にも、科学的裏付けがあり、実際に疲労軽減などの効果が認められることが証明されていることをお知らせできればと思います。

ただ、ますます、入浴熱心になっていただく中でも、病気の時や、体調が悪い時に試すのは控えていただかないといけません。

以下のような注意事項も伊藤先生は公式サイトに掲載されています。

HSP入浴法の注意事項 2）

・心臓疾患など疾患のある方は、医師に相談してください。
・高齢者、体力の無い方は、半身浴でもかまいません。
・半身浴では、肩を冷やさないように、お風呂の蓋を首まで付けたり、肩カバーをしたり、時々首までお湯に浸かって肩を冷やさないようにする。
・冬は、高齢者に多い入浴事故に注意する。

1） 温度差対策
・浴室内を温めておく →　入浴前にお風呂の蓋をとり、浴室を温める
・浴室の床に湯をかけて温める。
・すぐに湯船に入らず、手、足、体(心臓に遠いところから)に、かけ湯をする
・湯船から出る時は、体についた水分をしっかり拭き取る。
　（下着まで着て浴室から出ても良い）
　体についた水分が蒸発するのに必要な気化熱が体から奪われるので、ぞくっと感じたり、冷えを感じたりする。
・着替えの部屋を暖めておく。

2） 家族に「お風呂に入る」と声かけをしてから入浴する。
・一人の場合は、タイマーをセットし、時間が分かるようにする。

3） 水分補給
・高齢者の場合、体の水分量（赤ちゃん80％、成人60％、老人50％）が少ない。
よって、大量の汗をかくと、脱水になる恐れがあるので、必ず水分補給をすること。
・高齢者の場合、1回に飲む水分量が少ないので、こまめに水分を補給する。
・入浴後の汗は、体温調節のため水分が多いが、大量の汗では塩分も失うので、スポーツ飲料などでも良い

上記にご注意いただければご安心して長風呂していただいて構わないということでした。

※効能は万人に対してその効果を保証するものではありません。

以上、今回は体感として実感しているものの、何を基準にその効果が科学的に証明されているのか知らなかったというような学会でのお話をさせていただきました。

これからも、温泉療法医としての目線で、健康づくりに役立つ様々な温泉医学情報をご紹介していきたいと思います。

セルフメディケーションの時代、ぜひ、日常にお役立ていただけましたら幸いです。

本日はご訪問・ご拝読頂き、誠にありがとうございました。
今後とも、よろしくお願い致します。

1）第84回日本温泉気候物理医学会「超高齢社会における温泉医学」総会・学術集会
　　プログラム・抄録集
　　週２回のHSP入浴３週間継続によるHSP70の発言と身体に及ぼす影響
　　Effect of HSP bathing at 2 times per week for 3 weeks on the expression of HSP70 and physical condition
　　伊藤 要子、吉岡 涼介、石澤 太市、多田井 幸揮、綱川 光男

2）一般社団法人HSPプロジェクト研究所 所長 医学博士 伊藤要子 Official Site
https://www.youko-itoh-hsp.com/

3）熱ショックタンパク質 Wikipedia
https://ja.wikipedia.org/wiki/熱ショックタンパク質

4）【美人は『42℃』がキーワード】HSP入浴と洗顔で体の中からキレイになる！2018.02.17 VOCE
http://dnpa.s3.xrea.com/psy46.htm

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妊婦が禁忌とされたのは1982年。解禁されたのは2014年。

今週末、岡山で開かれている「日本温泉気候物理医学会」では、いまさらながら、長年研究されていた先生からの最終報告があったようです。

14年にわたる検証が最終報告に至ったのです。

以下、2014年に解禁になった経緯の記事を引用させていただきました。

妊婦が禁忌とされたのは1982年。その理由を環境省に問い合わせると、「調べたが、わからない」としつつ、こう推察した。

なぜ今になって見直されたのか。その経緯について、温泉の効能・効果を研究する日本温泉気候物理医学会の理事で、国際医療福祉大学大学院教授の前田眞治（まさはる）氏はこう語る。

「2005年、環境省から温泉利用に際しての禁忌症について、科学的な裏づけをしたいので検証してほしいと依頼されたのです」

学会は、国内外にある入浴や温泉と妊婦の健康についての論文を改めて検証。心拍数や体温上昇に関する報告はあったが、危険性を示すものは一件もなかった。これらの結果を環境省に報告したことが、今回の見直しにつながったという。

「大正時代、高温で長湯をする習慣があり、それが妊婦の体に障るから危険と言われていたようですが……」（前田氏）

出典：2014.4.17 週刊朝日 32年ぶり妊婦の温泉入浴　解禁された意外なワケ

https://dot.asahi.com/wa/2014041600057.html?page=1

今でいうと、マタハラに近いなにか、いわゆる妊婦に対する偏見が多いことの裏返しなのかもしれないと推測しつつ、温泉施設経営者としては、お客様やおなかの中の赤ちゃんに何かあっては一大事…

…心中、お察し申し上げます。

「妊婦さんの体は一般の人に比べて脆弱（ぜいじゃく）。初期はつわりがあり、後期は出産間近。温泉に入ると長湯をしがちで、気をつけたほうがいいということだったのではないか」（環境省自然環境局自然環境整備担当参事官室）

「どんな入り方をしても問題がないわけではない。体調が悪いときは入浴を控える、のぼせるまで入らない、汗をかいたら適度な水分補給をするなど、常識の範囲内で楽しんでほしい」（前田氏）

出典：2014.4.17 週刊朝日 32年ぶり妊婦の温泉入浴　解禁された意外なワケ

https://dot.asahi.com/wa/2014041600057.html?page=1

今回の学会報告では、以下のような報告がされてます。

年齢・出産回数について、温泉トラブルとは関連なかった。日常的な温泉入浴者とそうでないものについて、妊娠の初期と中期と後期では、いずれもトラブルと関連していなかった。妊娠後期の温泉入浴は、むしろトラブルがすくないことと関連があった。1）

日常的に温泉浴をする妊婦において、そうでない妊婦とくらべて、産科的トラブルが増加することはないことが確認できた。温泉の禁忌症から“妊婦”の項目が削除されたことは適正なことであったといえる。

以前より、インターネットで情報発信し、啓発されていた産婦人科の岩永先生の研究報告です。

以下、妊婦さんがいらっしゃるなど、ご興味がおありの方はご参考にどうぞ。

妊婦さんによくある温泉Q&A
Q1:妊娠しても温泉に入って大丈夫でしょうか
Q2:温泉の注意書きに　”妊婦は禁忌”　と書いてありますが？
http://www.iwanaga-ladiesclinic.gr.jp/pg634.html
岩永レディスクリニック監修

日産婦医会報（平成22年2月号）
妊婦と温泉
http://www.jaog.or.jp/sep2012/JAPANESE/jigyo/TAISAKU/kaihou/H22/H22-02.htm
医療対策委員会委員・日本温泉気候物理医学会認定温泉療法医　岩永 成晃

最近、本をご出版されたり、テレビや雑誌、インターネットでも露出されている早坂先生も参加されているプロジェクトだったようです。

令和の化石としては…浦島太郎気分ですか？新しい方々がどんどん参加されているのですね。

いつも学会プログラムなどはチェックしていることを主張したいですが、リアルでは最近ご無沙汰している状況です！

（自宅でこれを書いていますからね）

概要

妊婦が禁忌とされたのは1982年。解禁されたのは2014年。

目次

1. 1. 1. 妊婦の温泉浴の安全性の検討（最終報告）— 学会抄録集より

      2. 妊娠中に温泉旅行をしたママたちのエピソード— たまひよ記事より

      3. 2014年、解禁された当時の記事やコンテンツ

妊婦の温泉浴の安全性の検討（最終報告）— 学会抄録集より

内容を抜粋してお知らせします。

学会報告ではここに具体的な数字がついて、グラフや表があって、早坂先生や岩永先生が動いてしゃべって…（割愛致します）

学会の昔話も、今後させていただきますのでご期待ください。

妊娠初期から分娩までの期間、温泉地（別府市、指宿市）に居住する妊産婦へ自記式調査票にて以下の調査を行った。1）

1）年齢（妊娠終了時）
2）過去の出産回数
3）温泉入浴の状況：
妊娠時期（初期・中期・後期）別に
・日常的な温泉入浴の有無と利用頻度
・内湯温泉やや自宅外の温泉施設の利用の有無

4）妊娠中のトラブルの有無：
流産（妊娠初期の流産は除外）、早産、切迫早産、妊娠中毒症・妊娠高血圧症（浮腫、高血圧）等
について調査した。

回収数1721（回収率86％）：平均年齢：30.8歳（17歳～49歳）、初妊娠643経産婦1,078であった。

とのことでした。

さすが、別府・指宿ですね！

協力する妊婦さんの姿勢に郷土愛を感じます。

妊娠中に温泉旅行をしたママたちのエピソード— たまひよ記事より

「温泉入浴に関する一般的なルール」×「妊娠中に注意すること」に気を付ければ問題はないということで、通常の状態とは違う留意点が多くあるのは事実です。

妊婦のなかには、温泉に入ることで子宮などへの細菌感染を不安視する声もあるが、それについても岩永氏は否定する。

「大勢の人が入浴することによる感染リスクは温泉に限ったことではなく、どの公共浴場でも同じこと。温泉浴そのものが感染の原因になることはないという学会報告があります」

2014.4.17 週刊朝日 32年ぶり妊婦の温泉入浴　解禁された意外なワケ

https://dot.asahi.com/wa/2014041600057.html?page=2

また、こちらの温泉での経験を語る生の声にはドッキリします。
事前の調査＆自己責任、一緒についてきてもらう人が必要、結局旅先の病院で緊急出産など、妊婦さんご本人の判断がやはり重要といえます。

妊婦は温泉に入っていい？温泉を楽しむポイントは？（たまひよ）
https://st.benesse.ne.jp/ninshin/content/?id=20313
監修者
北島米夫先生（北島産婦人科医院　院長）

今回の学会発表をされている岩永先生はこちらをご一読することをすすめられています。
妊婦さんだけのものではなく、一度ご確認いただき、認識を新たにして頂ければと思います。

温泉を、楽しく安全に利用するための、わかりやすいパンフレット「あんしん・あんぜんな温泉利用のいろは」が、日本温泉気候物理医学会の監修で、環境省から発行されています。
https://www.env.go.jp/nature/onsen/docs/zentaiban.pdf

2014年、解禁された当時の記事やコンテンツ

32年ぶり妊婦の温泉入浴　解禁された意外なワケ
https://dot.asahi.com/wa/2014041600057.html?page=1

新潟県村杉ラジウム温泉などラジウム温泉の研究や効能についての資料をまとめたサイトです。
http://www.murasugi.com/contents/article-01-001

村杉ラジウム温泉奇跡の効能ラボ
「妊婦さんは温泉ダメ」は、根拠なし　環境庁基準から削除へ
温泉の適応症の表示が改正されます
2014年01月24日
http://kadoyasan.com/anzan23anshin.html
角屋旅館

本日は2014年、妊婦さん、温泉解禁！にタイムスリップした気分でした。
実際には、本当に温泉入浴は禁忌ではないようです。

これからも、温泉療法医としての目線で、健康づくりに役立つ様々な温泉医学情報をご紹介していきたいと思います。

セルフメディケーションの時代、ぜひ、日常にお役立ていただけましたら幸いです。

本日はご訪問・ご拝読頂き、誠にありがとうございました。
今後とも、よろしくお願い致します。

1）第84回日本温泉気候物理医学会「超高齢社会における温泉医学」総会・学術集会
　　プログラム・抄録集
　　妊婦の温泉浴の安全性の検討（最終報告）
　　A Study on the Safety of Hot Spring Bathing for Pregnant Women
　　岩永 成晃、早坂 信哉、宮田 昌明

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