つるや旅館、は奈良時代に高野山から移住してきた先祖の末裔で、鹿教湯温泉にある他の旅館は分家なのだそうです。近くに長野県県宝の、奈良時代創建の文殊堂があるのですが、ここを創建した僧と一緒に高野山から来たのだと女将が教えてくれました。実際、つるや旅館は文殊堂に接していて、ほぼ同じ広さの広大な敷地です。

つるや旅館
http://www.tsuruya-ryokan.co.jp/index.php

明治時代の鹿教湯温泉とつるや、「鶴屋」の書。
つるや旅館自体は室町時代から経営を続けているそうです。

鹿教湯温泉の歴史は長く、文殊菩薩が鹿に化身して湯の在りかを教えたという伝説から命名されています。
詳細はこちらの公式サイトをご覧ください。
https://www.kakeyu.or.jp/

特に江戸時代は湯治場として栄えていたようで、真田家居城地の上田と国宝松本城との中間の山間、他、長野県のリゾート地やスキー場へのアクセスも便利な場所にあります。

長野県の鹿教湯温泉、かけゆおんせん、と読みます。私は主にいつもTwitterを見ていて、参考にしている方々もこちらのSNSですが、相互フォローになっている温泉フォロワーさんは知ってる方が多いアカウントだと思います。

マニアの方には、泉質が気になるところの、こちらの温泉は単純温泉で、源泉掛け流しの温泉として温泉療法医からも評価の高い、とても素晴らしい泉質です。

源泉かけ流しの温泉旅館は近所の霊前寺温泉と合わせて多く、特に、つるや旅館は館主の方が温泉療養指導士と温泉入浴指導員の資格をお持ちで、温泉医学を知らない方でも健康に良い、入浴方法を教えてもらえる有意義な過ごし方ができると思います。

特に、つるや旅館には湯治向け連泊プランもあるようですので、一度お試しください。

温泉療法医として特筆すべき点として、ここの温泉には温泉病院が残っています。日本温泉気候物理医学会の専門医教育施設として指定されている、鹿教湯病院が1956年、昭和31年に開設された鹿教湯温泉療養所にあたります。
年表はこちらです。
https://km-rehacenter.jp/kakeyu/03.html
鹿教湯病院のあゆみ

つるや旅館の浴槽は、貸し切り風呂が二つ、男女大浴場が各二つで計四つ、露天風呂が三つあり、すべての浴槽とすべてのシャワー、カランが源泉掛け流しで飲むことができます。全ての温泉注ぎ口、全てのカランにも飲泉のためのカップが置かれていました。

写真のように注ぎ口には温泉成分が凝集しています。露天風呂は川に面しておりせせらぎを聴きながら、森を見ながら入れてとても気持ちいいです。文殊堂も見えます。

貸し切り風呂は、空いていればいつでも無料で入ることができます。大浴場は男女とも二つずつあるのですが、普通の温度と38℃くらいのぬるめのお湯になっており、ぬるいほうは一時間でも入り続けていられます。どの浴槽のお湯も、新鮮なのがよく分かる肌ざわりで、お湯がとても軽く、匂いなど特長はないのですが普通のお湯と全然違う感触なのがすぐに分かります。これは久しぶりの感動するお湯でした。

ここは、長島茂夫、羽田孜など有名人が何人も長期滞在しているそうです。ロダンの青銅時代のオリジナルの型は世界で五人しか持っていないのだそうですが、そのうちの一人が日本人で、その人もこのつるや旅館に湯治にきていて、悪かった目が見えるようになったとのことで、お礼にロダンの青銅時代を寄贈したのだそうです。ロビーに置かれていました。

また、昭和天皇の書道の先生だった、天外、という書家も湯治にきていたそうで、天外の書もフロントに飾られていました。

今のご主人は、温泉に関する資格をいくつも取っていて、温泉に関する話をたくさんしてくれました。面白かったのが家での風呂の入り方で、20分間苦痛なく入っていられる湯温で入るのがいいとのことでした。根拠は、20分同じ刺激を与えると身体に変化がでるからだそうです。

療法医は学術的で、指導士は実際の入浴方法に詳しい印象が残り、いろいろお話がお伺いできてよかったです。

最後に、つるや旅館の隣にある、文殊堂。

本日はご訪問・ご拝読頂き、誠にありがとうございました。
今後とも、よろしくお願い致します。

医師免許が必要な温泉療法医の研修

概要

医師免許が必要な温泉療法医の研修

目次

1. 1. 1. 先人の知恵と既存の組織 — 何が必要か考えた。

      2. 温泉療法医・医療関係者に関連する資格

      3. 観光としての温泉に関連する資格

ここしばらく、インターネットに溢れている温泉の口コミやブログなどをリサーチしていました。

温泉療法医は医師免許が必要な認定医の資格です。
上位には専門医があります。

どの温泉療法医の先生も確実に他に専門分野をお持ちになっています。

日本温泉気候物理医学会は日本でも古い医学会のうちの一つですが、正直、趣味的要素も強いという異色の学会といえると思います。

もちろん、専従されている温泉療法のエキスパートの医師も多く所属しています。

https://www.onki.jp/doctor/about/
温泉療法医とは

ただ、一つ言えることは、万能ではないということです…。
他の温泉関連の資格をお持ちの方々の方が専門的な部分があります。

たとえば、泉質や分析表に関する内容に関する知識や研究が医師は他の資格保有者よりも知識が豊富でないかも、と感じることがよくあります。

それは、今までの経緯と理由があります。

泉質に関する研究や分析書を発行する研究者の先生は薬剤師の先生だったのです…。

医学会に発表する論文を作成するにはエビデンスを提出するのがあまりにも難しく、成果発表や収益につながらない、他の専門分野の医学者からも認められないので淘汰されていったという経緯があります。

泉質について評価され、議論されている活発な温泉ファンのみなさんの投稿を拝見するたびに、落日・日本の温泉医学研究の衰退を憂う日々です。（自分は参加していないのですけど）

これが、私が研修を受けた時のテキストです。1）

古いのですが…、2日目の最初にある、甘露寺泰雄先生が、日本全国の泉質を研究し、分析書をかなり発行されたことは温泉療法医の中では有名なお話です。

現在もご存命な様子で何よりで、当時もかなりご高齢だったのですが、知識が豊富で、喋りまくる、パワフルなすごいお爺さん先生だった記憶があります。

温泉に関する著書も多数です。

昔は生で拝見できた第一人者もすでにご高齢になり、新しい学会の研究報告として一般的に受ける内容としてはすでに古くなり、情報が少なくなっている、ということです。

研究者内の需要と供給の問題で、民間・日本全体の温泉の需要の話からすると、これからも必要な分野なのですが、医師はそこまでこの分野に強くないというのが現実です。

ただし、最初に研修があり、そこでは講習を受けています。

あとは、独学です。

定期的に送られてくる機関誌で最新の情報がないか確認して知識を新しくし、更新時期には研修も受けます。2）

同じ温泉地に行っても、人によって感じ方が違う中でも、決定的に、誰もが同じように体感する、同じ気持ちになる部分もあり、口コミやコメントは重要で、なによりも、各訪問先の温泉の現地で役に立ちます。

最近は温泉ソムリエの資格保有者の方々のコミュニティをTwitterで拝見し、即時性のある大量の情報に圧巻されています。

温泉医学とはまた別の気持ちなのですが、何か有益な情報をご提供するヒントをいただいている気がして、感謝して拝見しています。秘境温泉の動画など、とても貴重ですよね。
中には優れたレポートもあります。

同じ資格保有者の講習会では、参加者同士で交流を深め、SNSやブログでは温泉の投稿を通じて、仲良くなり、一緒に温泉に出かけたりされているようです。

一般社団法人日本温泉気候物理医学会規則集
12. 温泉療法医会会則
第1章　総則
（目的）
第2条　本会は, 温泉療法医（以下療法医と略す）の知識の向上に必要な情報交換, 研究, 親睦および国際交流を通じ, 温泉療法の発展を図り, ～（割愛）, 広く社会へ貢献することを目的とする.

温泉療法医の会則にも情報交換・国際交流と明記されています。ご参考までに。

先人の知恵と既存の組織 — 何が必要か考えた。

官民両方からの攻め方があるとして、トップダウンは弱体化しつつも存在し、ボトムアップ、ボトムとは今や言えない、粒ぞろいの光る意見を発信するアカウントを支持する民意やインターネットの無数の匿名の意見から何を吸い上げることができるのか。

マーケティング視点も取り入れながら、従来の温泉医学と観光の利点を組み合わせ、何か有益な情報を発信できないか模索し始めた次第です。

大先輩、常日頃から温泉医学に専従し、研究活動を行っている先生方もお名前と成果発表の概要は存じており、新しい情報など、機関誌で確認しています。

以下、日本温泉気候物理医学会関連の温泉研究組織です。

http://www.jph-ri.or.jp/
日本健康開発財団
一般財団法人日本健康開発財団は、温浴施設の開発・普及、総合健診センターの運営など、国民の“健康・生きがいづくり”を基本テーマに、研究調査・健康増進・健診事業に取り組んでいます。

http://www.onsen-msrc.com/
温泉医科学研究所
わたしたちは｢温泉・入浴」の医科学的な研究を推進するとともに、産学官のハブ的役割を担うことを目指しています。

http://www.jph-ri.or.jp/research/index.html#shintoji
【環境省】　新・湯治による効果の把握
みんなの新・湯治プロジェクト（環境省の事業を受託しています）

https://j-medical-healthcare.com/
JTBグループでは、『ヘルスツーリズム研究所』『ジャパン・メディカル&ヘルスツーリズムセンター』を設立し、日本国内を始めとした世界の人々に対する健康増進・健康回復に貢献する新たな医療・健康サービスの創造を目指しています。

温泉療法医・医療関係者に関連する資格

以下、正式名称・主催機関名・定義・公式サイト・受験、受講資格・日程（定期的な場合間隔）などを掲載します。

▼温泉入浴指導員
　温泉利用を安全かつ適切に指導できる能力があり、身体測定、生活指導、応急手当てができると判断された方に修了証を発行する。

▼温泉利用指導者
　保険師、管理栄養士、健康運動指導士などの資格を持ち、温泉医学、温熱生理・治療学等の基礎的な知識をベースに指定の温泉を利用した健康増進施設の利用者が適切に利用できるように指導するとともに、医師の指示に基づき温泉療養を目的として施設利用者に対し援助などを行うことができると判断された方に修了証を発行する。

日程：2ヶ月に1回、2日にかけて関西と東京で催行
主催：一般財団法人日本健康開発財団

http://www.jph-ri.or.jp/guide/
温泉入浴指導員・温泉利用指導者 受講のご案内

▼温泉保養士
温泉医学、予防医学に基づき、温泉の持つ保健的機能を引き出す知識、技術を習得し、温泉療法を活用した健康づくりを安全かつ適切にアドバイスできる人材。
受講制限はなし。
※こちらの資格は医師でも取得される方がいるようです。
　「バルネオセラピスト資格取得者からの声」より

日程：年に1回、2020年6月12日(金)～14日(日)
全11課程（講義60分×10課程・実習60分×1課程）
主催：一般社団法人 日本温泉保養士協会（バルネオセラピスト）
　　　http://www.onsen-hoyoushi.com/

http://www.onsen-hoyoushi.com/guidance_balneo.html#schedule
温泉保養士資格取得講習会案内

http://www.onsen-hoyoushi.com/balneo.html
温泉保養士とは

観光としての温泉に関連する資格

一般的に温泉の資格として知られているものをご紹介致します。

http://onsen-s.com/
温泉ソムリエ
主催：温泉ソムリエ協会

https://www.nihonsupport.org/syumishikaku/onsen/
温泉観光アドバイザー
主催：日本生活環境支援協会

https://www.jpinstructor.org/shikaku/onsen/
サナトリウム健康アドバイザー
主催：日本インストラクター技術協会

http://onsenchiiki.web.fc2.com/RSA7.html
温泉観光士
主催：日本温泉地域学会

https://onsenshi.exblog.jp/
温泉観光実践士
主催：温泉観光実践士養成講座実行委員会

https://www.spa.or.jp/news/seminar/3143/
日本温泉名人認定試験「温泉検定」
主催：一般社団法人日本温泉協会内「温泉検定実行委員会」

http://www.beppumuseum.jp/meister.html
温泉マイスター検定
主催：別府温泉地球博物館

今回、観光関連の温泉資格について調べてみたのですが、面白いですね。

日本温泉名人認定試験は今年が初回の新しい検定のようです！
日本一の難関といわれているのは、別府温泉地球博物館主催の「温泉マイスター検定」。

簡単に取れるものもあるようなので、一度、ご覧になってみてはいかがでしょうか。

これからも、温泉療法医としての目線で、健康づくりに役立つ様々な温泉医学情報をご紹介していきたいと思います。

セルフメディケーションの時代、ぜひ、日常にお役立ていただけましたら幸いです。

本日はご訪問・ご拝読頂き、誠にありがとうございました。
今後とも、よろしくお願い致します。

1）温泉療法医研修会テキスト　有限責任中間法人日本温泉気候物理医学会　表紙・スケジュール

2）日本温泉気候物理医学会 お知らせ 第5号2019年6月 表紙

3）日本温泉気候物理医学会雑誌 第82巻 第2号 令和元年5月 表紙

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三朝温泉の温泉分析書

今回は、三朝温泉で見た温泉分析書をご紹介させていただきます。

温泉分析書の見方をご存知の方もない方も、一度、見てみてください。

放射能泉、ラジウムの数値がかなり高くなっているのと、源泉温度が高いこと、加水・加温・循環ろ過などの記載が必ずされていることが確認できます。

目次

1. 1. 1. 三朝温泉の温泉分析書

      2. 三朝温泉　株湯

      3. 万翆楼

      4. 三朝館

      5. 依山楼　岩崎

      6. 三朝温泉での散歩

      7. 三朝神社

三朝温泉　株湯

まずは、開湯850年の株湯からご説明をさせていただきます。

温泉街の中心から少し外れた田園風景の中にポツンとある、駐車場付きのきれいな公衆浴場です。

三朝温泉に訪れたら必ず行きたい場所の一つです。

株湯　るるぶ&more.

https://rurubu.jp/andmore/spot/80032953

加水・加温・循環ろ過・消毒は一切なし！

まさに源泉。神の湯だと思います。

ラドンの数値が高くても循環させたら意味がなくなってしまいます。

ラドンは揮発性なので循環させず、窓も締め切ってラドン蒸気を逃がさず浴室に充満させて入るのが理想である放射能泉の難しさをクリアしている公衆浴場、さすが850年の伝統かと思いました。

かなり高温ですが、浴槽は44℃となんとか入浴可能です。

万翆楼

加水・加温・循環ろ過はありです。

ラドン含有量が461 Bg/Kgとかなり、高い数値を示しています。が、ラドンは揮発性なので、循環させずに、湧き出してから時間があまり経過しないようにするのと、窓は閉めるという放射能泉の基本が守られないのが残念です。実は、露天風呂など、放射能泉の効果はなくなるのでした…。

しかし、最初に入浴したのはこちらの温泉で、放射能泉の効果か、全身のいろいろな箇所がじんじんしたり、ズキズキと痛くなるという好転反応がありました。悪いところが回復するということのようです。

山陰鳥取県三朝温泉の旅館、万翆楼。おもてなしと美味食材の料理が自慢の温泉宿です。

http://www.mansuirou.co.jp/

万翆楼　温泉

http://www.mansuirou.co.jp/spa/

女性の温泉旅館特集にも取材されており、かなり充実した内容になっています。

CREA 2019年2・3月合併号 (ひとり温泉、ひとり宿。)　Amazon

そしてまず、放射能泉としての泉質が素晴らしいことをご報告しておきます。

三朝館

山陰・三朝温泉　三朝館

https://www.misasakan.co.jp/

三朝館　温泉

https://www.misasakan.co.jp/spa/

三朝館は源泉の水温が68.2℃とかなり高いため、加水されていると思われます。

三朝館、飲泉場「長寿の湯」にはラジウム含有量世界一の文字が。

竹製の柄杓の和風庭園の雰囲気に呑まれているせいか、とてもおいしく感じます。

海までは距離があるように思いますが、薄い昆布味の出汁のようで少し塩味を感じる温泉水です。

一度お試しになられることをおすすめします。

依山楼　岩崎

放射能泉を堪能するには、ラジウム蒸気風呂がおすすめです。

一見サウナのようですが、公式サイトをよく見ると、スプレーのようなノズルで蒸気を発生させているようです。

このラジウム入りの放射能泉を吸引することで、呼吸器疾患に効果があるというわけです。

こちらの温泉は、実は循環ろ過となっています。

気になるラジウム含有量が書いていないものの、ラジウム蒸気風呂は期待できる数値なのではないかと思いました。

左の湯とあるのですが、右の湯は工事中のため、割愛させていただきます。

（温泉分析書は同じではないかと想像）

三朝温泉での散歩

三朝温泉　公式サイト　各旅館の色々なお湯を楽しむ

http://spa-misasa.jp/enjoy/

三朝温泉散策マップ

http://spa-misasa.jp/sightseeing/

かなり、昭和の雰囲気です。寂れ具合が好みでした。

米原写真館のレトロなカメラ。

映画や恋をテーマにしたモニュメントを建立し、集客戦略もカップルや夫婦をターゲットに設定していた頃の名残か、昔はとても需要があったのではないかと古き良き時代が偲ばれます。

（まだ、三朝温泉の素晴らしさは終わっていません！）

三朝神社

散策でおすすめの三朝神社は、温泉水の手水を体験できます。

鳥取県観光案内　とっとり旅の生情報　三朝神社

https://www.tottori-guide.jp/tourism/tour/view/169

温かい温泉水が流れている三朝神社の手水です。

泉温は45.6℃と高いものの、実際の体感温度は40℃くらいの温水です。

三朝温泉の手水は株湯と同じ源泉です。

三朝神社は昭和初期の映画「三朝小唄」のロケ地でもあったのですが、当時も温泉水の手水があったに違いありません。

野口雨情の主題歌の歌碑と主人公の温泉宿の女中、その恋人の東京から来た画家の像です。

お座敷小唄をうめ吉さんという芸者さんが唄う主題歌「三朝小唄」はこちらから視聴購入できます。

三朝小唄　うめ吉　お国めぐり 其の二　Amazon

歌詞の以下の部分が視聴できます！

三朝三朝と　サイショ皆様エー
ヨイトヨイトサノサ　いやる
恋の懸橋(かけはし)よ　ヤレ
懸橋よ　あればこそヨー

※効能は万人に対してその効果を保証するものではありません。

これからも、温泉療法医としての目線で、健康づくりに役立つ様々な温泉医学情報をご紹介していきたいと思います。

セルフメディケーションの時代、ぜひ、日常にお役立ていただけましたら幸いです。

本日はご訪問・ご拝読頂き、誠にありがとうございました。
今後とも、よろしくお願い致します。

♪旅の装備はこちらから大自然を身近に感じましょう♪

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科学的根拠は乏しい放射能泉

今回は、妊婦の禁忌に次ぐ、一般的に言われている効果・効能の見直しに関するの学会発表についてご説明させていただきます。

すでに、最新の学会論文の中に書いてあります…。

といっても、すごくマイルドで、わからない程度、もしくは、学会に出席するレベルの人々には当然すぎてスルーする事実をお知らせします。

概要だけ全文をすでにブログにしました。あまりにも短く、専門的なのでご解説をしていると長くなっているという事情です。

お国自慢と温泉研究の今 — 昔はあった６大学温泉医学研究所①

https://onsendr.com/2019/05/26/misasa-01/

お国自慢と温泉研究の今 — 三朝温泉とキュリー夫人②

https://onsendr.com/2019/05/28/marie-curie/

放射能泉はご存知の方も多くいらっしゃると思いますが、色もにおいもない、肌触りも普通の湯とそれほど変わらないと感じられたと思います。1）

温泉のありがたみもあまり感じられないような湯でラジウム以外の放射能性物質を含む有馬温泉、強酸性の玉川温泉など、他の強烈な個性がないと普通の単純温泉のような穏やかな性質の温泉です。

時間が経つと、じんわりと効いてくる、悪いところが少し痛いような気がする、という入浴感もご経験されている方も多くいらっしゃるかと思います。

温泉分析表を見ると、意味不明の数字や単位、いわくありげな効能書きに戸惑う人が多いだろう。

温泉医学の解説書でも、「微量の放射線は人体によい影響を与えるとの説もあるが、科学的根拠は乏しい」とバッサリと切り捨てている。

中には「尿を介して尿酸を排出することから痛風の湯という」としながらも、入浴による効果なのか飲泉の効用なのかは不明なものもある。

温泉ソ〇リ〇の公式サイトや最新の温泉湯治ガイドでも目に付くのですが…。

放射能泉は「痛風の湯」というのは、とても古い知識です。
10年前以前には、「効果なし」と検証結果が出ています。

もし、信じていらした方がいらっしゃれば、認識を新たにして頂ければと思い、その流れについて詳細これから掲載させていただきます。

痛風はお湯を飲むだけでも効果があるので、放射能泉の飲泉に効果があるというのは少し違うということであったりします。

しかし、全否定ではなく、今回の学会発表でも、

新規適応症として～「高尿酸血症（痛風）」～などの可能性を明らかにした。

と表現されています。

概要

科学的根拠は乏しい放射能泉

目次

1. 1. 1. 湯に浸かり三日目の朝には病が消える

      2. 放射能泉の飲泉について

      3. ホルミシス効果の提唱者

湯に浸かり三日目の朝には病が消える

「湯に浸かり三日目の朝には病が消える」が三朝温泉の名前の由来です。

株湯はその三朝温泉発祥の地で、開湯以来、850年続く公衆浴場として今でも現役で使用されています。

神の使いである白狼を射らずに逃がした源義朝の家臣が、楠の株の下に源泉があるので、人々をいやすようにとご神託を賜った起源の場所に今も温泉が湧いているのです。

45-6℃のとても熱い源泉掛け流しの公衆浴場で長時間入っていられません。
初心者や少し興味のある一般の方には、飲泉か足湯がおすすめです。
マニアな方は、ぜひ、一度公衆浴場の方の入浴も試されてみてください。

放射能泉にはとかく不明瞭な点が多い1）ということで、研究者が研究し続けていることを一般のガイドや温泉地の現場で効能には書けないため、古くから言われていることや、一時期流行った、都合の良いことが記載されたままになっているのは、市場経済において当然のことと思われます。

各地の温泉郷は生き残りをかけて、生まれ育った地元にある源泉を守り続けているはずだからです。
想像に難くありません。

日本は被爆国であり、放射線の危険性は強く意識されている。しかし、地球上どこでも自然環境からの放射線が存在しているので、放射能泉に入浴することによって特別に強い放射線を浴びるわけではない。

微量の放射線でもからだにとって害になるのか、逆にむしろ生体機能を活性化する効果があるのかについては、以下に紹介するようにいろいろな議論があり、いまのところ決定的な証拠はない状況である。

ゆえに、生活がかかっている温泉郷の人々にとって、ラジウムがからだによい、という研究成果が発表されたことはとても喜ばしく、発見者のキュリー夫人の像も建立されたというわけだと思います。

それでも、今でも解明されていない部分は多いのです。

放射能泉の飲泉について

日本では、温泉と薬師如来を結び付け、神聖化する場合が多くあるようで、私も宿泊した温泉宿「三朝薬師の湯 万翠楼」でも、発掘された薬師如来と飲泉場所が隣にあり、大変、厳かな雰囲気を醸し出しています…。

インテリアや建築もモダンで、とても高級感がありましたよ。
女子の旅雑誌にも掲載されていたようです…。2）

ご高齢者のご夫婦や外国人の方が平日には多かったようです。ほぼ貸し切り感はありました。

お味としては、少し塩味がする昆布だしのような…。どこも似ています。

ただ、加水・加温・循環されているものと、源泉掛け流しの差があり、泉質やラドンの含有量も違いがありますので、1日の限度量を守るとしても、濃さによって分量が変わっている表示がされているように感じました。

公衆浴場の足湯と飲泉場が一緒になっているところが本物の源泉掛け流しの温泉なのでおすすめです。

ヨーロッパでは、かつてラドン温泉水の飲泉療法が盛んに行われた時代があったが、現在では処方されていない。

しかも、飲泉による効果や適応症とされてきたものが、その後の検証で「効果なし」と認定されたものもある。

たとえば、放射能泉はプリン体や尿酸代謝に影響を与えるということでかつて「痛風の温泉」といわれた。しかし、その後の研究で、痛風での尿酸排出増加や総窒素排出を促進するという効果は否定された。

また、放射能泉には利尿効果があるので、尿路結石やむくみによいとされた。しかし、現在ではこのような効果も証明されないということになっている。

日本の温泉効能の解説書に、放射能泉飲用による利尿効果や尿酸排出効果をうたっているものが見られるが、これらの効能については、今後の科学的な再検証が必要であろう。

上記の引用が2009年のことで、今回掲載させていただいた学会発表には「高尿酸血症（≒痛風）」とありますが、「～可能性を明らかにした。」となっています。

お国自慢と温泉研究の今 — 昔はあった６大学温泉医学研究所①

https://onsendr.com/2019/05/26/misasa-01/

ご興味があれば、もう一度ご確認ください。

ホルミシス効果の提唱者

上記の写真は、観光案内所三朝温泉ほっとプラ座の一角です。

こちらの資料には今回の学会の会長の名前もありました。

ホルミシス効果は、一時期、がんが治るという情報が広がり、とても流行っていたことがありました。

その頃、トンデモ医学本や民間療法も流行ったので、温泉療法の権威である阿岸先生も苦々しく受け止め、この一説を執筆されたのだと思います。

ご覧の通り、たしかに、回復した症例はたくさん掲載されていましたが、学会の中央部の承認までは「？」なものでした。

藁をもすがるがん患者さんの気持ちを考えると、あながち「トンデモ療法」とも言い難いエビデンスもあると思いました。

ホルミシス効果は、放射能泉の効能を考える場合に避けて通ることができないので、ここで少し補足しておきたい。

ホルミシスとは、ホルモンの語源であるギリシャ語のhormo（刺激する、促進する）に由来している。その意味は「大量使用すると有害だが、少量、あるいは適量の場合には、逆にからだによい刺激を与えてプラス効果をもたらすこと」である。

最初にこの概念を提唱したのは、アメリカ、ミズーリ大学のT・D・ラッキーだ。

彼らは、放射線による生体作用についてのそれまでの膨大な調査研究の結果を解析し、一九八二年に、「少量の放射線は免疫機能を向上し、からだの活動を活性化し、病気を治したり病気にかからないようにする。また生殖能力を増し、老化を抑制して寿命を延ばすなど、いろいろな面で生物学的にみてよい効果をもたらす作用がある」と結論づけた。

放射能泉のホルミシス効果については、今後十分な検討が必要である。

ご興味がおありの方は、現地で資料をご覧になれますので、立ち寄られてみてください。

※効能は万人に対してその効果を保証するものではありません。

随所にちりばめられている、学会発表、要約の文言にある歯の奥に物が詰まったような表現…失礼ですが、その理由をご説明させていただきました。

これからも、温泉療法医としての目線で、健康づくりに役立つ様々な温泉医学情報をご紹介していきたいと思います。

セルフメディケーションの時代、ぜひ、日常にお役立ていただけましたら幸いです。

本日はご訪問・ご拝読頂き、誠にありがとうございました。
今後とも、よろしくお願い致します。

1）温泉と健康（2009）阿岸 佑幸 p.114-115, p.123, p.118-119

2）CREA 2019 vol.350 2・3月号 p.126 左下 鳥取県 no.84 三朝温泉 三朝薬師の湯 万翠楼

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目次

1. 1. 1. 昭和34年建立の石碑には「世界一」の文字が！

      2. 三朝温泉に関する岡山大学の研究発表は古くからあった

昭和34年建立の石碑には「世界一」の文字が！

この石碑は、キュリー夫人のラジウム発見についての謝意が刻まれています。

この横にはマダム・マリー・キュリーの胸像が。

三朝温泉は、現在、開湯850年。ここには800有余年と記されています。

「医療効果が岡山大学温泉研究所等によって明らかになった。」

医学的に認められてきたのは、最近なのです。

キュリー夫人をご存じない方は、以下の説明で今回のブログは十分です。

ポーランド出身、パリで研究成果が大ヒットした「放射線」の発見者で名付け親です。

女性のノーベル賞受賞者でパリ大学の大学教員でした。

1867年11月7日、ワルシャワ生まれ。放射線の研究で、1903年のノーベル物理学賞、1911年のノーベル化学賞を受賞し、パリ大学初の女性教授職に就任した。1909年、アンリ・ド・ロチルド (1872-1946) からキュリー研究所を与えられた。

放射能 (radioactivity) という用語は彼女の発案による。2）

三朝温泉の入り口には、前回のブログで書いてある通り、今はなき岡山大学温泉研究所の施設を受け継いだ「岡山大学惑星研究所」と温泉病院が併設されていて、いかにも古き良き時代を忍ばせます。

現在の岡山大学惑星研究所の公式サイトです。

http://www.misasa.okayama-u.ac.jp/jp/

キュリー夫人の功績によって放射性物質の研究が世界的に進歩を遂げると、三朝温泉ではラジウムの効能に目を付けて岡山医科大学が1939年（昭和14年）に三朝温泉療養所（現在の岡山大学病院三朝医療センター）を設置して、温泉治療の研究を行ってきた。

温泉療法　出典：Wikipedia

いまでは、寂れた温泉街の三朝温泉。栄えていた時代がしのばれる建物と街頭。

交通の便が悪いのがネックと思いつつ、泉質はとてもラジウム含有量が多く、やはり特筆すべきものがあります。

三朝温泉に関する岡山大学の研究発表は古くからあった

前回は今月に開催された学会発表について表面だけご紹介させていただきました。

しかし、三朝は古くから放射能泉の有効性に関する調査データが教科書のように使われていたり、自己中で訂正されたり…、地域住民の方の胃がんが少ないとか、肺がんは多いとかです。

超有名な三朝温泉の研究報告、インターネットでもいろいろなサイトで引用されているお話を先にさせていただきます。

放射能泉として鳥取県の三朝温泉で、37年間にわたる死亡統計を調査した岡山大学の御船政明は、「三朝温泉住民のがん死亡率は、全国平均や周辺よりも低い」という結果を一九九二年に発表した。三朝温泉の放射能は、一リットルあたり平均約四〇〇ベクレルで、温泉地では屋外でも周辺の農村地帯の二・四倍ある。

ある浴室内の放射能は一立方メートルあたり二〇〇―八〇〇〇ベクレルで、アメリカ環境保護局による室内基準値の一五〇ベクレルを大きく上回っている。このように三朝温泉では、空気中のラドンを日常的に吸入しており、さらには温泉を飲む習慣もある。

ラドンに直接影響される肺、胃、大腸でがんが少ないことは、少なくとも「すべての放射線は有害」という考えに問題があることを示唆しているとした。

この報告の後、低濃度のラドンに日常的にさらされているとがんによる死亡率が低くなるのではないか、と話題になり、よく引用されるようになりました。

この後の話があります。

同じ研究グループが六年後（一九九八年）に発表した報告では、調査地域と期間が少し異なっていたが、三朝地域では胃がん以外の死亡率は低下しておらず、男性の肺癌はむしろ増加していた。前回の疫学的調査でのデータ収集方法に問題があるとの指摘もあり、調査の慎重さが求められている。

こういった経緯があり、今でも岡山大学は温泉研究を続けていて、前回のように詳細の研究が続けられているというわけです。

※効能は万人に対してその効果を保証するものではありません。

今回引用させていただいたのは、信用度の高いソース、北海道大学の温泉病院の院長や健康づくりシステム研究会の幹事にも現職で就かれている阿岸祐幸先生の「温泉と健康」（2009）にあったデータです。

三朝温泉は、最寄り駅のスーパー特急はくとの鳥取県の終点「JR倉吉駅」から各旅館の送迎バスが便利です。鳥取空港からのリムジンバスはなくなってしまいとても残念でした。（2019年3月終了）

岡山駅・岡山空港からは近いようで遠いです！ご注意ください。遠方から訪問する場合、鳥取空港か米子空港からバスで行くのが現実的です。

今回は、自信がなくなるような放射能泉の効果を研究調査し続けている、岡山大学の歴史の古い温泉研究の自慢とその温泉愛、有効といえるかどうかのポイントについてご説明させていただきました。

実は、放射能泉なんて…、と信じていない、信じたくない、信じられない医師もいるということです。はい。

これからも、温泉療法医としての目線で、健康づくりに役立つ様々な温泉医学情報をご紹介していきたいと思います。

セルフメディケーションの時代、ぜひ、日常にお役立ていただけましたら幸いです。

本日はご訪問・ご拝読頂き、誠にありがとうございました。
今後とも、よろしくお願い致します。

1）温泉と健康（2009）阿岸 佑幸 p.197-198

2）マリー・キュリー　　出典：Wikipedia

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【ティーブレイク】有名な温泉は動物が発見している⁈

学会の話は難しかったでしょうか？わかりやすく説明するのがこちらのブログです。

本日は先週末に開催された、東京・浅草の三社祭にも登場する、白い大きな縦長の鳥、白鷺が発見した温泉についてお話させていただきます。

日本は世界一温泉が多い火山国であることはご説明致しましたが、太古の時代から治療に使われている温泉の発見はどのような流れだったのでしょうか。

わかりやすい場所にあるとは思えません…。

温泉宿にもなっていないような秘湯をご存知の方もいるのではないかと思います。

そこで、有名な温泉で発祥が「動物」の温泉をご紹介したいと思います。
今後も気まぐれで増えていくかもしれません（ネタに困ったときや疲れた時！）。

身近な温泉が見つかるといいなと思います！

概要

【ティーブレイク】有名な温泉は動物が発見している⁈

目次

1. 1. 1. 白い動物は薬師如来の化身

      2. 大きく立ち姿が美しいシラサギ

      3. シラサギが見つけた温泉

白い動物は薬師如来の化身

日本では古くから白い動物は薬師如来の化身と信じられていて、特に重宝されていました。

縁起の良い、ツル・シラサギ・コウノトリ・ヘビ…様々な動物がいますが、今回は「白鷺」の湯のお話です。

大きく立ち姿が美しいシラサギ

心打たれる白鷺がいます。

京都の鴨川にいる白鷺です。

最初は何かと思ったのですが、ペリカン科の白鷺と知ったのはしばらく後です。

浅瀬に立つ姿は水墨画のよう。

黒いくちばしに長い脚がなんともいえない上品さなのです。

やはり、祇園祭の舞の題材にもなっており、全国に広がった後は、江戸・東京の浅草「三社祭」でも名物になったようです。

白鷺の舞 奉演　浅草観光連盟Asakusa sightseeing information.
http://e-asakusa.jp/event/5338

最近も実施されていますが、昭和43年に復興されたもので、しばらく、途絶えていたものを復活させたようです。面白いですよ。1）

白鷺の舞は慶安５年（1652年）の「浅草寺慶安縁起絵巻」の祭礼行列の中にある「鷺舞」の姿を浅草観光連盟が昭和43年に東京百年の記念行事として復興したものです｡

鷺舞の神事は京都・八坂神社の祇園祭りが起源で千百年以上の昔から悪疫退散の為に奉納伝承され、非常に盛んであったと云われます。

間近で見すぎの写真です。

他にも、日本が誇る、ユネスコの世界遺産リストにも登録されている「姫路城」も「白鷺城（はくろじょう・しらさぎじょう）」と呼ばれていて、美しさの代名詞のようになっているシラサギさんなのでした。

シラサギが見つけた温泉

ほとんど、同じような由来です…一つずつご説明しようかと思いましたが、またの機会に。

脚を痛めた白鷺が飛来し、水浴びをして治療していたところを覗いてみたら温かい水、温泉だった…。という流れです。

今では、全国各地の温泉の集客のための宣伝広告効果を狙った、作り話がほとんどではないかと考えられています。

白鷺（シラサギ）

湯田川温泉/ゆたがわ(山形)
和倉温泉(石川)
湯涌温泉/ゆわく(石川)
山中温泉(石川)
下呂温泉(岐阜)
椿温泉(和歌山)
湯郷温泉/ゆのごう(岡山)
湯来温泉/ゆき(広島)
鷺の湯温泉/さぎ(島根)
道後温泉(愛媛)
下田温泉(下田)

本日は、動物が発見した温泉：白鷺編をご紹介させていただきました。

これからも、温泉療法医としての目線で、健康づくりに役立つ様々な温泉医学情報をご紹介していきたいと思います。

セルフメディケーションの時代、ぜひ、日常にお役立ていただけましたら幸いです。

本日はご訪問・ご拝読頂き、誠にありがとうございました。
今後とも、よろしくお願い致します。

1）白鷺の舞 奉演　浅草観光連盟Asakusa sightseeing information.
http://e-asakusa.jp/event/5338
2）秘湯マニアの温泉療法専門医が教える 心と体に効く温泉（2018）佐々木政一 p.189, p.195-199

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妊婦が禁忌とされたのは1982年。解禁されたのは2014年。

今週末、岡山で開かれている「日本温泉気候物理医学会」では、いまさらながら、長年研究されていた先生からの最終報告があったようです。

14年にわたる検証が最終報告に至ったのです。

以下、2014年に解禁になった経緯の記事を引用させていただきました。

妊婦が禁忌とされたのは1982年。その理由を環境省に問い合わせると、「調べたが、わからない」としつつ、こう推察した。

なぜ今になって見直されたのか。その経緯について、温泉の効能・効果を研究する日本温泉気候物理医学会の理事で、国際医療福祉大学大学院教授の前田眞治（まさはる）氏はこう語る。

「2005年、環境省から温泉利用に際しての禁忌症について、科学的な裏づけをしたいので検証してほしいと依頼されたのです」

学会は、国内外にある入浴や温泉と妊婦の健康についての論文を改めて検証。心拍数や体温上昇に関する報告はあったが、危険性を示すものは一件もなかった。これらの結果を環境省に報告したことが、今回の見直しにつながったという。

「大正時代、高温で長湯をする習慣があり、それが妊婦の体に障るから危険と言われていたようですが……」（前田氏）

出典：2014.4.17 週刊朝日 32年ぶり妊婦の温泉入浴　解禁された意外なワケ

https://dot.asahi.com/wa/2014041600057.html?page=1

今でいうと、マタハラに近いなにか、いわゆる妊婦に対する偏見が多いことの裏返しなのかもしれないと推測しつつ、温泉施設経営者としては、お客様やおなかの中の赤ちゃんに何かあっては一大事…

…心中、お察し申し上げます。

「妊婦さんの体は一般の人に比べて脆弱（ぜいじゃく）。初期はつわりがあり、後期は出産間近。温泉に入ると長湯をしがちで、気をつけたほうがいいということだったのではないか」（環境省自然環境局自然環境整備担当参事官室）

「どんな入り方をしても問題がないわけではない。体調が悪いときは入浴を控える、のぼせるまで入らない、汗をかいたら適度な水分補給をするなど、常識の範囲内で楽しんでほしい」（前田氏）

出典：2014.4.17 週刊朝日 32年ぶり妊婦の温泉入浴　解禁された意外なワケ

https://dot.asahi.com/wa/2014041600057.html?page=1

今回の学会報告では、以下のような報告がされてます。

年齢・出産回数について、温泉トラブルとは関連なかった。日常的な温泉入浴者とそうでないものについて、妊娠の初期と中期と後期では、いずれもトラブルと関連していなかった。妊娠後期の温泉入浴は、むしろトラブルがすくないことと関連があった。1）

日常的に温泉浴をする妊婦において、そうでない妊婦とくらべて、産科的トラブルが増加することはないことが確認できた。温泉の禁忌症から“妊婦”の項目が削除されたことは適正なことであったといえる。

以前より、インターネットで情報発信し、啓発されていた産婦人科の岩永先生の研究報告です。

以下、妊婦さんがいらっしゃるなど、ご興味がおありの方はご参考にどうぞ。

妊婦さんによくある温泉Q&A
Q1:妊娠しても温泉に入って大丈夫でしょうか
Q2:温泉の注意書きに　”妊婦は禁忌”　と書いてありますが？
http://www.iwanaga-ladiesclinic.gr.jp/pg634.html
岩永レディスクリニック監修

日産婦医会報（平成22年2月号）
妊婦と温泉
http://www.jaog.or.jp/sep2012/JAPANESE/jigyo/TAISAKU/kaihou/H22/H22-02.htm
医療対策委員会委員・日本温泉気候物理医学会認定温泉療法医　岩永 成晃

最近、本をご出版されたり、テレビや雑誌、インターネットでも露出されている早坂先生も参加されているプロジェクトだったようです。

令和の化石としては…浦島太郎気分ですか？新しい方々がどんどん参加されているのですね。

いつも学会プログラムなどはチェックしていることを主張したいですが、リアルでは最近ご無沙汰している状況です！

（自宅でこれを書いていますからね）

概要

妊婦が禁忌とされたのは1982年。解禁されたのは2014年。

目次

1. 1. 1. 妊婦の温泉浴の安全性の検討（最終報告）— 学会抄録集より

      2. 妊娠中に温泉旅行をしたママたちのエピソード— たまひよ記事より

      3. 2014年、解禁された当時の記事やコンテンツ

妊婦の温泉浴の安全性の検討（最終報告）— 学会抄録集より

内容を抜粋してお知らせします。

学会報告ではここに具体的な数字がついて、グラフや表があって、早坂先生や岩永先生が動いてしゃべって…（割愛致します）

学会の昔話も、今後させていただきますのでご期待ください。

妊娠初期から分娩までの期間、温泉地（別府市、指宿市）に居住する妊産婦へ自記式調査票にて以下の調査を行った。1）

1）年齢（妊娠終了時）
2）過去の出産回数
3）温泉入浴の状況：
妊娠時期（初期・中期・後期）別に
・日常的な温泉入浴の有無と利用頻度
・内湯温泉やや自宅外の温泉施設の利用の有無

4）妊娠中のトラブルの有無：
流産（妊娠初期の流産は除外）、早産、切迫早産、妊娠中毒症・妊娠高血圧症（浮腫、高血圧）等
について調査した。

回収数1721（回収率86％）：平均年齢：30.8歳（17歳～49歳）、初妊娠643経産婦1,078であった。

とのことでした。

さすが、別府・指宿ですね！

協力する妊婦さんの姿勢に郷土愛を感じます。

妊娠中に温泉旅行をしたママたちのエピソード— たまひよ記事より

「温泉入浴に関する一般的なルール」×「妊娠中に注意すること」に気を付ければ問題はないということで、通常の状態とは違う留意点が多くあるのは事実です。

妊婦のなかには、温泉に入ることで子宮などへの細菌感染を不安視する声もあるが、それについても岩永氏は否定する。

「大勢の人が入浴することによる感染リスクは温泉に限ったことではなく、どの公共浴場でも同じこと。温泉浴そのものが感染の原因になることはないという学会報告があります」

2014.4.17 週刊朝日 32年ぶり妊婦の温泉入浴　解禁された意外なワケ

https://dot.asahi.com/wa/2014041600057.html?page=2

また、こちらの温泉での経験を語る生の声にはドッキリします。
事前の調査＆自己責任、一緒についてきてもらう人が必要、結局旅先の病院で緊急出産など、妊婦さんご本人の判断がやはり重要といえます。

妊婦は温泉に入っていい？温泉を楽しむポイントは？（たまひよ）
https://st.benesse.ne.jp/ninshin/content/?id=20313
監修者
北島米夫先生（北島産婦人科医院　院長）

今回の学会発表をされている岩永先生はこちらをご一読することをすすめられています。
妊婦さんだけのものではなく、一度ご確認いただき、認識を新たにして頂ければと思います。

温泉を、楽しく安全に利用するための、わかりやすいパンフレット「あんしん・あんぜんな温泉利用のいろは」が、日本温泉気候物理医学会の監修で、環境省から発行されています。
https://www.env.go.jp/nature/onsen/docs/zentaiban.pdf

2014年、解禁された当時の記事やコンテンツ

32年ぶり妊婦の温泉入浴　解禁された意外なワケ
https://dot.asahi.com/wa/2014041600057.html?page=1

新潟県村杉ラジウム温泉などラジウム温泉の研究や効能についての資料をまとめたサイトです。
http://www.murasugi.com/contents/article-01-001

村杉ラジウム温泉奇跡の効能ラボ
「妊婦さんは温泉ダメ」は、根拠なし　環境庁基準から削除へ
温泉の適応症の表示が改正されます
2014年01月24日
http://kadoyasan.com/anzan23anshin.html
角屋旅館

本日は2014年、妊婦さん、温泉解禁！にタイムスリップした気分でした。
実際には、本当に温泉入浴は禁忌ではないようです。

これからも、温泉療法医としての目線で、健康づくりに役立つ様々な温泉医学情報をご紹介していきたいと思います。

セルフメディケーションの時代、ぜひ、日常にお役立ていただけましたら幸いです。

本日はご訪問・ご拝読頂き、誠にありがとうございました。
今後とも、よろしくお願い致します。

1）第84回日本温泉気候物理医学会「超高齢社会における温泉医学」総会・学術集会
　　プログラム・抄録集
　　妊婦の温泉浴の安全性の検討（最終報告）
　　A Study on the Safety of Hot Spring Bathing for Pregnant Women
　　岩永 成晃、早坂 信哉、宮田 昌明

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世界一の温泉大国は日本、2位はイタリア

日本は世界の７％の火山を有する火山国であり、同時に海洋資源も豊富な島国。

このような条件がそろう場所は世界中を見ても日本だけ。

恵まれた環境にある日本！！

源泉の数は約2万7000を数え、そのうち宿泊施設を有する温泉地になっているものは3000を超えます。

2位のイタリアの温泉地は200か所程度！

にもかかわらず、日本の温泉文化は観光・歓楽目的が主で、医療としての温泉利用は明治時代の頃からすでに遅れており、現在でも廃れる一途をたどっていることは前回も述べました。
https://onsendr.com/2019/05/11/onsen-dr/

わが国での現状について詳しくご覧になられたい方はこちらもご参考にどうぞ。
https://www.spa.or.jp/onsen/547/
日本温泉協会温泉名人 温泉療法医について 海外と日本の温泉専門医

一方、ヨーロッパにおける温泉はギリシャや古代ローマ帝国の時代から療養・保養目的で利用されてきた歴史があり、ドイツ・フランス・イタリアなどの温泉を有する国々では温泉療法専門医の指導の下に長期間滞在するのが今でも一般的となっています。

温泉が歴史上に現れたものとしては、紀元前500年頃に、ギリシャで硫黄泉に入浴していたという記録があります。ローマに有名なカラカラ大浴場をつくったローマ人は、温泉を好み、古代ローマ帝国時代にヨーロッパ各地で温泉を開発し、傷病者に温泉療法を広めたといわれていて、有名な映画「テルマエ・ロマエ」もこの時代の浴場・温泉の設計技師が主人公で、時代背景を上手く表せていると思います。
（あくまでもエンターテインメントですが）

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現代においては、特に温泉療法の先進国といえるドイツにおいて、温泉療法は健康保険の適用対象となっており、国としてもその効果を認め、多くの人が利用しています。1）

概要

世界一の温泉大国は日本、2位はイタリア

目次

1. 1. 1. 世界の温泉分布

      2. 海外での温泉利用と有名な温泉地

世界の温泉分布

こちらに興味深い地図があります。

世界の温泉分布を赤い点で表したものです。本当はもっとたくさんの小さな点が付くのではないかと思われますが、おおよそ、本日お話させていただきたい内容を表現するには十分ですので、ご覧いただければと思います。

下の図で見てみると、温泉は世界各地で湧出していますが、その分布にはかたよりが見られるのです。

日本列島は確かに温泉がたくさん分布していますが、北へカムチャツカ半島およびアリューシャン列島を経てアラスカへ、アメリカ大陸では西海岸のロッキー山脈に沿って温泉が集中し、さらに、環太平洋の中央アメリカから南アメリカのアンデス山脈に沿って、多く分布しています。

環太平洋地域として、南半球のニュージーランド・フィジー・ソロモン諸島、そしてフィリピン諸島を経て、台湾にも温泉が多いことが読み取れます。3）

これは、環太平洋造山帯・火山帯・地震帯とも一致しており、温泉現象は第３紀以後の新規造山帯の火山活動が活発な地域に主にみられることを物語っています。

同様に、アルプス・ヒマラヤ造山帯に沿っても温泉が分布し、ピレネー山脈からアルプス山中・アペニン山脈・カフカス山脈・ヒマラヤ山脈を経て、マレー半島・インドネシアのスンダ列島に特に集中しています。

東西ヨーロッパ諸国の温泉地群もこの延長にあるといわれ、火山島のアイスランドもその一部です。3）

このマップは、日本人の温泉愛を高めるためのようにあるかのような図と思いませんか？
私はそう思います。

惚れ惚れするような、日本中心の分布図です。

地震の危険と隣り合わせでありながら、自然とともに生きる私たち。

世界一を誇る日本の温泉資源。

日常的に触れているとありがたみを忘れてしまいそうなほど、どこのエリアにお住まいでも身近な存在ではないでしょうか。

世界では珍しいのです！！精一杯、享受したい気持ちになりました。

本題に戻って。

マップに戻るとおわかりいただけると思いますが、世界では現在も地殻運動が続いている火山帯に関係ない地域にも温泉は見られ、例えば、アフリカ東部の地溝帯に沿う温泉は古い時期の火山活動に関係しているものです。また、火山があまり見られないアジア大陸の内陸部などにも温泉の湧出が見られます。3）

海外での温泉利用と有名な温泉地

この地図に見られるように、海外ではヨーロッパ諸国をはじめ、南北アメリカ、ニュージーランド、中国、韓国などアジア諸国において温泉が湧出し、利用されています。

国により、利用方法は違うようですが、基本は入浴と飲泉、中には足湯のみなど体の一部分のみを浸す設備があるだけの温泉療養施設がある温泉地も存在するようです。

設備というか、僻地の田舎にある源泉を竹で引湯して使用する浴槽があるようなイメージでしょうか…。
（インドネシアの高温な温泉「タンクバンプラク」など）

ヨーロッパではイギリスのバース、ドイツのバーデンバーデン、フランスのエクスレバン、ビジーなど有名な温泉地があります。

最初に述べた通り、療養目的がメインではありますが、近年では観光地としても栄えているようです。

以上、今回は世界の温泉分布と温泉利用方法についてご紹介致しました。
歴史的側面を鑑みても、温泉療法、日本では広まらない……、

ご覧いただけ、とても嬉しく感じます。

身近な温泉について、より理解を深める機会をご提供できていれば幸いです。

これからも、温泉療法医としての目線で、健康づくりに役立つ様々な温泉医学情報をご紹介していきたいと思います。

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本日はご訪問・ご拝読頂き、誠にありがとうございました。
今後とも、よろしくお願い致します。

参考文献

1）医者が教える最強の温泉習慣（2018）一石英一郎　p.5, p.7　Amazonより購入

2）神奈川県温泉地学研究所 温泉を知ろう I−３世界の温泉
https://www.onken.odawara.kanagawa.jp/modules/study/index.php/content0006.html

3）世界の温泉地（1990）山村順次　p.1-3

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９種類の療養泉のおさらい

今回は温泉の含有成分の具体的な生体作用についてお話させていただきたいと思います。

医学的に治療効果のある温泉水を療養泉と呼ぶことは２回にわたってご説明させていただきました。

９種類の療養泉の効能 — 二酸化炭素泉/炭酸水素塩泉/塩化物泉
https://onsendr.com/2019/05/06/tansan-juso-syokuen/

９種類の療養泉の効能 — 硫酸塩泉/鉄泉/硫黄泉/酸性泉/放射能泉/単純温泉
https://onsendr.com/2019/05/07/onsen-kono/

療養泉はその主成分により大きく以下の9種類に分けられます。

・二酸化炭素泉（炭酸泉）
・炭酸水素塩泉（重曹泉・重炭酸土類泉）
・塩化物泉（食塩泉）
・硫酸塩泉（石膏泉・芒硝泉・苦味泉）
・鉄泉（含鉄・銅泉）
・硫黄泉（硫化水素泉）
・酸性泉（明ばん泉）
・放射線泉
・単純泉

泉温・含有成分の質・組成・量などからみて、薬理学的に医治効果が期待される温泉で、泉水中の含有成分の基準値が決められています。

その療養泉の代表的な生体作用のある４つの含有成分は、以下の通りです。

・ナトリウム塩化物(NaCl)
・二酸化炭素(炭酸泉 CO2)
・硫黄(硫化水素泉 H2S)
・放射能(ラドン泉 α線)

一般的に、炭酸水素泉やアルカリ単純泉のような優しい温泉は免疫機能アップ、
酸性泉や硫黄泉のような激しいお湯は免疫機能抑制と考えられます。

概要

９種類の療養泉のおさらい

目次

1. 1. 1. ナトリウム塩化物泉 (NaCl)について

      2. 二酸化炭素泉 (炭酸泉 CO2)について

      3. 硫黄泉 (硫化水素泉 H2S)について

      4. 放射能泉 (ラドン泉 α線)について

ナトリウム塩化物泉 (NaCl)について

皮膚の浸透圧を変化させます。漬物のように、塩分により余分な水分が抜け、浮腫、むくみをとる効果があります。

塩化ナトリウムが皮膚の表面に膜を作って保温効果を持つのと、末梢血管が拡張され、血流が増加するので、お風呂から上がってからでも体がずっと温かく感じると思います。

また、筋紡錘という器官に作用して、筋肉の緊張をほぐす効果もあります。

二酸化炭素泉 (炭酸泉 CO2)について

炭酸イオンは体内に溶け込んで血管内皮細胞に作用して末梢血管を広げるので、抵抗が下がり血圧を下げる効果があります。冷え性にも効果的です。

硫黄泉 (硫化水素泉 H2S)について

硫黄泉も炭酸泉と同様に、末梢血管拡張と血流増加を促し、血圧を下げる効果があるので、高血圧に効きます。

また、皮膚ランゲルハンス細胞機能を抑制し、免疫機能を調整する作用もあります。

（ランゲルハンス細胞とは、免疫細胞のことです。）

硫酸イオンはヒアルロン酸分解酵素を刺激し、コラーゲンにも作用するので、体が柔らかくなる効果があり、温泉の中で柔軟体操をするのもおすすめです。

放射能泉 (ラドン泉 α線)について

末梢循環を増加させ、鎮痛効果、痛覚神経の閾値を上げて痛みを感じにくくする効果があります。

微量で全身作用のあるホルミシス効果（放射線被ばく）により、硫化水素も該当しますが、体に害があるものをほんのわずかに浴びることでDNA合成を抑制し、また、DNAは損傷されることになるので修復酵素が働き出し、機能の活性化につながります。

※効能は万人に対してその効果を保証するものではありません。

以上、今回は薬理学的に医治効果が期待される温泉の４つの含有成分の生体作用についてご説明致しました。

これからも、温泉療法医としての目線で、健康づくりに役立つ様々な温泉医学情報をご紹介していきたいと思います。

セルフメディケーションの時代、ぜひ、日常にお役立ていただけましたら幸いです。

本日はご訪問・ご拝読頂き、誠にありがとうございました。

今後とも、よろしくお願い致します。

♪旅の装備はこちらから大自然を身近に感じましょう♪

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前回の概要について — ９種類の療養泉

今回は前回の３つのタイプの泉質の続きで、残り６つの具体的な効能についてお話させていただきたいと思います。

医学的に治療効果のある温泉水を療養泉と呼ぶことは前回もご説明させていただきました。

９種類の療養泉の効能 — 二酸化炭素泉/炭酸水素塩泉/塩化物泉

９種類の療養泉の効能 — 二酸化炭素泉/炭酸水素塩泉/塩化物泉

療養泉はその主成分により大きく以下の9種類に分けられます。

・二酸化炭素泉（通称炭酸泉）
・炭酸水素塩泉（重曹泉など）
・塩化物泉（食塩泉が代表）
・硫酸塩泉
・鉄泉
・硫黄泉
・酸性泉
・放射線泉
・単純泉

泉温・含有成分の質・組成・量などからみて、薬理学的に医治効果が期待される温泉で、泉水中の含有成分の基準値が決められています。

その療養泉の代表的な生体作用のある４つの含有成分は、以下の通りです。

・ナトリウム塩化物(NaCl)
・二酸化炭素(炭酸泉 CO2)
・硫黄(硫化水素泉 H2S)
・放射能(ラドン泉 α線)

具体的な４つの温泉水含有成分の生体作用については、こちらに詳細をご解説していますので、もしよろしければご覧ください。

４つの温泉水含有成分の生体作用

４つの温泉水含有成分の生体作用

日本では、国に定められた温泉法によって「温泉分析表」を掲示することが義務づけられており、どこの温泉にいっても、大きく9つのタイプの温泉に分類されているはずです。

概要

前回の概要について — ９種類の療養泉

目次

1. 1. 1. 硫酸塩泉の効能（石膏泉・芒硝泉・苦味泉）

      2. 鉄泉の効能（含鉄・銅泉）

      3. 硫黄泉の効能（硫化水素泉）

      4. 酸性泉の効能（明ばん泉）

      5. 放射能泉の効能

      6. 単純温泉の効能

硫酸塩泉の効能（石膏泉・芒硝泉・苦味泉）

動脈硬化症の予防になる中風の湯。中風とは、主に、脳卒中の後遺症のことです。

・石膏泉
　入浴と飲泉
　高血圧症/動脈硬化症/糖尿病/慢性皮膚疾患/打撲/ねんざ/筋・関節痛

・芒硝泉
　症状
　高血圧症/動脈硬化症/外傷

　入浴と飲泉
　胆石/便秘症/糖尿病/痛風

・苦味泉
　石膏泉・芒硝泉と同じ。

鉄泉の効能（含鉄・銅泉）

湧き出したときは無色透明、空気に触れると褐色になり、褐色に濁った温泉水は効力が落ちています。強酸性の鉄泉は乾燥肌の方には向いていません。

症状
月経困難症/筋・関節痛/更年期障害/慢性皮膚疾患

入浴と飲泉
貧血症/慢性消化器疾患/痔

硫黄泉の効能（硫化水素泉）

含まれる硫化水素ガスのにおいが特有。換気の悪い浴室では中毒を起こすことがあります。
刺激が強い泉質です。乾燥肌の方には向いていません。

症状
高血圧症/動脈硬化症/慢性皮膚疾患/慢性婦人疾患/筋・関節痛/痔など

入浴と飲泉
慢性消化器疾患/糖尿病/便秘症/痛風

酸性泉の効能（明ばん泉）

肌にしみる強い刺激があり、湯ただれを起こすことがあります。肌の弱い方は浴後淡水で流してください。高齢者で乾燥肌の方には向いていません。

症状
慢性皮膚疾患/慢性婦人疾患/月経障害/筋・関節痛/糖尿病

入浴と飲泉
貧血症/慢性消化器疾患

放射能泉の効能

入浴による鎮痛効果が確認されています。温泉中に含まれる放射線は気体で湧き出した後は空気中に散ってしまうので全く心配はありません。

症状
高血圧症/動脈硬化症/慢性皮膚疾患/慢性婦人疾患

入浴と飲泉
慢性消化器疾患/神経痛/胆石/筋・関節痛

単純温泉の効能

無色透明・無臭で含まれる成分が薄く刺激が弱いため、入り心地がよく利用範囲が広いです。
飲泉は軽い胃腸炎によく、尿量が増します。
日本では古来より「中風の湯」「神経痛の湯」などの名湯が多いです。

高齢者向けで、病後回復期の静養、手術後の療養、骨折・外傷後の療養によいとされています。

※効能は万人に対してその効果を保証するものではありません。

以上、今回は9つの泉質タイプのうち、前回の3種類に続いて、残りの6種類についてご説明致しました。

４つの温泉水含有成分の生体作用の詳細については、後日、また記載させていただきます。

これからも、温泉療法医としての目線で、健康づくりに役立つ様々な温泉医学情報をご紹介していきたいと思います。

セルフメディケーションの時代、ぜひ、日常にお役立ていただけましたら幸いです。

本日はご訪問・ご拝読頂き、誠にありがとうございました。
今後とも、よろしくお願い致します。

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